Czy czosnek granulowany jest zdrowy?
Czy czosnek granulowany jest zdrowy? Czy stosujecie czasem w potrawach czosnek granulowany? Czy jest on tak samo zdrowy, jak zwykły czosnek?
3 Odpowiedzi
Sprawdziłam kilka źródeł i według nich, czosnek świeży i granulowany posiadają dokładnie takie same właściwości lecznicze.
Czosnek granulowany ma jednak dużo słabszy zapach od tego świeżego, dlatego gotując obiad dla nowego chłopaka, postaw raczej na ten suszony. 🙂
Warto pamiętać też, że równowartością jednego ząbka czosnku jest pół łyżeczki czosnku granulowanego.
Czosnek granulowany to po prostu zmielony świeży czosnek. Nie ma tam żadnych dodatków w składzie (a jeśli są, to nie kupuj). Czosnek granulowany jest tak samo zdrowy, jak cały czosnek.
Tak samo, jak starta marchewka jest tak samo zdrowa, jak cała marchewka.
Tak, czosnek granulowany jest zdrowy. Jest źródłem wielu ważnych składników odżywczych, w tym witamin B6 i C, manganu, selenu i innych. Czosnek granulowany ma również właściwości antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybicze. Może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, poprawie zdrowia serca i układu immunologicznego. Pamiętaj jednak, że choć jest zdrowy, nie powinien zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
