Czy pączki są zdrowe?
Czy pączki są zdrowe? Czy jedzenie pączków jest zdrowe, czy niezdrowe? Czy można zjeść pączek zamiast obiadu? Chyba pączki nie są najzdrowszym pokarmem, ale wolę dopytać i się upewnić. Uwielbiam pączki.
5 Odpowiedzi
Pączki zdecydowanie NIE SĄ zdrowe. Dostarczają, tak naprawdę, puste kalorie. W dodatku są ciężkostrawne. Jakby tego było mało, to jeszcze dostarczają organizmowi tłuszcze trans, a tłuszcze te zwiększają ryzyko m.in. chorób układu krążenia.
Powinny być jedzone tylko okazjonalnie.
Pączka je się dla czystej przyjemności, nie dla zdrowia. Jest to produkt zawierający dużo tłuszczów (tych mniej przyjaznych dla człowieka – tłuszcze trans, one powodują problemy z krążeniem i sercem) i dużo cukrów. Czasami też substancje chemiczne, jeśli jest zrobiony bardzo po kosztach.
Nie w pączku specjalnie żadnych witamin i minerałów, jedynie ewentualnie w nadzieniu może być coś zdrowego, np. w dżemie. Ale to śladowe ilości w stosunku do całego produktu.
Pączki są ciężkostrawne, najlepiej jeść je w pierwszej połowie dnia – nie wieczorem.
Pączki nie są zdrowe, raz, że są one mocno kaloryczne ze względu na sposób ich przyrządzania, to jeszcze są słodkie. Tak więc zdecydowanie nie są zdrowe.
Pączki nie są zdrowe. Zwłaszcza takie kupowane, bo mają dodatki, których mieć nie powinny. Dodatkowo warto zauważyć, że nawet te smażone w domu nie są najlepsze, bo są na olejach roślinnych, a poza tym zawierają naprawdę dużo cukru.
Z jednym musimy się wszyscy zgodzić – pączki są pyszne 🙂
Czy są zdrowe? No niekoniecznie. Ale jak raz na jakiś czas zjesz pączka to nic się nie stanie.
