ما مدى سرعة تشغيل الرجل؟ سرعة الجري
ما السرعة التي يعمل بها الشخص العادي؟ كم كيلومتر في الساعة؟ ما هي سرعة جري الرجل؟ أعرف فقط أن الفهود تدور بسرعة 60-70 كم / ساعة على ما أعتقد. ورجل؟
8 ردود
يبدأ الهرولة من 7 كم / ساعة ، لذا فإن المدى يكون في غضون 10-15 كم / ساعة. فوق هذه القيم هو بالأحرى سباق.
مثل هذا الجري العادي ، حتى لا تتعب على مسافة طويلة ، حوالي 8 كم. إذا ركض شخص ما أكثر من 10 كم / ساعة ، فهذا مستوى احترافي تمامًا.
من وجهة نظري ، فإن الفهود قادرة على الوصول إلى 112 كم / ساعة ، وإن كان ذلك على مسافات قصيرة.
من واقع خبرتي ، يمكنني أن أخبرك أنه في هذه المرحلة يمكنني أن أجري مسافات أطول من 11,5 إلى 12 كم / ساعة. (30 دقيقة). قد لا تكون نتيجة فريدة جدًا ، ولكن لكي أجري بهذه الطريقة ، كان علي الاستعداد لمدة شهر.
في المتوسط ، يركض الناس من 8 كم / ساعة إلى 9 كم / ساعة.
لكن العدائين يقومون بعمل أفضل بكثير من العدائين العاديين. ركض يوسين بولت حتى 40 كم في الساعة عندما حطم الرقم القياسي العالمي. ومن المسلم به أن الرجل في أعلى مستوى يمكنه الركض لأكثر من 50 كم. أود رؤيته.
في الآونة الأخيرة كنت أجري بسرعة كبيرة ، كنت أجري في رأيي بسرعة 12 كم / ساعة. لا أعتقد أن أي رجل يمكنه الركض بسرعة 40 كم / ساعة. عندما أقوم بالدراجة بسرعة شديدة على منحدرات ، فإنني أسير بسرعة 40 كم / ساعة ولن يتمكن أي عداء من تحقيق هذه السرعة.
في سن ال 16 ، حققت 100 متر سباق سريع 29.62 كم / ساعة ، لذا فهي بالأحرى.
وكان ذلك عندما كنت سمينًا قليلاً ، بالطبع
فقط لأنه غير منطقي بالنسبة لك ، لا يعني أنه ليس كذلك. نعم ، يمكن للعدائين الجري أسرع مما كان عليه الحال عند ركوب الدراجات.
A još mi je smešnije إلى sto ti misliš da je tvojih 12km / h brzo trčanje. دا ، البتولا لهم ل nekog rekreativca.
من الصعب الإجابة على هذا السؤال لأنه يعتمد على العديد من العوامل ، مثل مستوى لياقة الشخص والمسافة التي يجرونها والتضاريس. بشكل عام ، يمكن للشخص العادي أن يركض حوالي 9 كيلومترات في الساعة. ومع ذلك ، يمكن للعدائين المدربين الوصول إلى سرعات تصل إلى 20 كيلومترًا في الساعة أو أكثر.
متوسط سرعة تشغيل الإنسان تقريبًا 6 أميال في الساعة (9,65 كم / ساعة).
تختلف هذه القيمة حسب العمر والجنس ومستوى اللياقة البدنية. أمثلة على سرعات الأشكال الأخرى للحركة هي:
- السير 2-3 ميل في الساعة (3,2-4,8 كم / ساعة) ،
- المشي السريع 4 ميل في الساعة (6,4 كم / ساعة)
- الركض بسرعة 4-5 ميل في الساعة (6,4-8 كم / ساعة).
أسرع عداء في العالم هو يوسين بولت ، الذي سجل رقما قياسيا في 100 متر مسجلا 9,58 ثانية.
هناك طرق لتحسين سرعة الجري ، مثل القيام بروتين الإحماء والتهدئة ، وتناول الطعام الصحي ، والبقاء رطبًا.
لقد كنت أركض مؤخرًا وأظهرت ساعتي أنني أركض بمتوسط سرعة 9 كم/ساعة. لذا، إذا ركضت لمدة ساعة، فسوف أركض مسافة 9 كيلومترات، وهذا سيكون صحيحًا.
لكن هناك أشخاص يركضون في الماراثون في أقل من 3 ساعات. يجب على مثل هؤلاء الناس يهرب حوالي 18 كم/ساعة. لا أعرف كيف يكون هذا ممكنا. يجب أن تكون طويلًا جدًا ولديك أرجل طويلة.
اليوم كنت أركض بعد سنوات من الاستراحة وكانت لدي سرعة 12 كيلومتر على مسافة 8 متر
لم أتعب عمليا ، سأضيف أنه قبل الجري تناولت العشاء وتناولت أكثر من 2 لتر من الشاي ،
لذلك كنت أركض بشكل كامل في الصباح كنت في العمل منذ الخامسة لذا يجب أن أشعر بالتعب
لا أعرف ما إذا كان ذلك نتيجة الإقلاع عن التدخين منذ هذا العام أو إذا كانت نظرياتك خاطئة
إجمالاً ، لن نكتشف ذلك حتى يتم إجراء الاختبارات في أوروبا للأوروبيين ، لأن كل شخص لديه بلادة ويعتمد حرفيًا على كل شيء
الطول والجنس والعمر ومهارات الجري (يتعلق الأمر باستخدام الجسم لإهدار أقل قدر ممكن ، وإلا فإن استخدام الساقين والأبراج والذراعين والإمالة والعديد من العوامل الأخرى)