Qaragilə sidikqovucudur? Onlar ishala yaxşı gəlirmi?
Qaragilə sidikqovucudur? Onlar ishal üçün yaxşıdır? İshal olanda qaragilə yeyə bilərsinizmi? Yoxsa onlardan imtina etməlisən?
Qaragilə meyvəsinin özü sidikqovucu deyil, baxmayaraq ki, yarpaqları bunu edir və əlavə olaraq sidik yollarına bakterisid və güclü dezinfeksiyaedici təsir göstərir.
Lakin ishal zamanı qaragilə yeməmək daha yaxşıdır, çünki onların tərkibində çoxlu lif var (2 qramında təxminən 2,5-100 qram), ona görə də bir az işlətmə təsiri var.
Blueberries ishal ilə kömək edə bilər. Onlar büzücü, iltihab əleyhinə və bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq belə bir vəziyyətdə infuziya və ya şərbət qəbul etmək yaxşıdır. Çiy meyvə ishala kömək etmir.
Qaragilə bir qədər sidikqovucudur. Onların tərkibində diurezi, yəni sidik ifrazını artıra bilən antosiyaninlər kimi flavonoidlər var. Ancaq qaragilələrin sidikqovucu təsiri zəifdir və sağlam fərdlər üçün problem yaratmamalıdır.
Qaragilə antibakterial və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün sidik kisəsi infeksiyaları kimi sidik yolları problemi olan insanların qida rasionunda tövsiyə olunur.
Ancaq xəstəlikləri olan insanlar böyrək və ya elektrolit balansı ilə bağlı problemlər böyük miqdarda yaban mersini və ya onlardan hazırlanmış məhsulları istehlak etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidir.
Qaragilənin sidikqovucu təsirini hiss etməmişəm və hər il çox yeyirəm, valideynlərimin evində 7 kolumuz var və həmişə sümüyə qədər doldurulmuşam.
