Bir insan nə qədər sürətlə qaçır? Sürət işləyir
Orta insan orta hesabla hansı sürətlə çalışır? Saatda neçə kilometr? Bir insanın qaçma sürəti nə qədərdir? Tək bildiyim çitaların 60-70 km / saat ətrafında hərəkət etməsidir, eyni şey dəvəquşulara aiddir. Və adam?
Qaçış 7 km / saatdan başlayır, buna görə qaçış 10-15 km / saatdır. Bu dəyərlərin üstündə daha çox qaçış var.
Uzun məsafədə yorulmamaq üçün belə normal bir qaçış təxminən 8 km-dir. Kimsə 10 km / s-dən çox qaçırsa, bu kifayət qədər peşəkar bir səviyyədədir.
İnandığım qədər çitalar qısa məsafələrdə də olsa 112 km / s-ə çatmağa qadirdir.
Təcrübəmdən sizə deyə bilərəm ki, bu anda daha uzun məsafələrə 11,5 ilə 12 km / saat qət edə bilirəm. (30 dəqiqə). Çox unikal bir nəticə olmaya bilər, amma belə qaçmaq üçün bir ay hazırlaşmalı idim.
Orta hesabla insanlar 8 km / s ilə 9 km / s arasında qaçırlar.
Ancaq sprinterlər orta koşuculardan daha yaxşı nəticə göstərirlər. Usain Bolt dünya rekordu qırarkən saatda 40 km də qaçdı. Və ən yüksək formada olan bir insanın 50 km-dən çox qaça biləcəyi qəbul edilir. Mən bunu görmək istərdim.
Bu yaxınlarda çox sürətli qaçırdım, fikrimcə, 12 km / saat qaçırdım. Düşünmürəm ki, heç bir kişi saatda 40 km sürətlə qaça bilməz. Mən aşağı sürətlə velosiped sürəndə 40 km/saat sürətlə gedirəm və heç bir qaçışçı belə sürətə çatmaz.
16 yaşımda 100 km/saat sürətlə 29.62 m qaçışa nail oldum, daha doğrusu git.
Və o zaman mən bir az kökəlmişdim, əlbəttə
Bunun sizin üçün mənasız olması, mənasız olduğu anlamına gəlmir. Bəli, sprinterlər velosiped sürməkdən daha sürətli qaça bilərlər.
12km/saat sürətlə hərəkət etmək lazımdır. Da, nekog rekreativca üçün onları ağcaqayın.
Bu suala cavab vermək çətindir, çünki bu, bir çox amillərdən, məsələn, insanın fiziki hazırlığından, qaçdığı məsafədən, ərazinin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Ümumiyyətlə, orta adam saatda təxminən 9 kilometr sürətlə qaça bilər. Bununla belə, təlim keçmiş qaçışçılar saatda 20 kilometr və ya daha çox sürətə çata bilirlər.
İnsanın orta qaçış sürəti təqribəndir Saatda 6 mil (9,65 km/saat).
Bu dəyər yaşa, cinsə və fitness səviyyəsinə görə dəyişir. Digər hərəkət formalarının sürətlərinə nümunələr:
- 2-3 mil / saat (3,2-4,8 km/saat) gəzmək,
- sürətli gəzinti 4 mil/saat (6,4 km/saat)
- qaçış 4-5 mil/saat (6,4-8 km/saat).
Dünyanın ən sürətli qaçışı 100 metr məsafəni 9,58 saniyəyə qət edən Useyn Boltdur..
Qaçış sürətinizi yaxşılaşdırmağın yolları var, məsələn, isinmə və sərinləmə rejimini yerinə yetirmək, sağlam yemək və nəm saxlamaq.
Son vaxtlar qaçıram və saatım orta hesabla 9 km/saat sürətlə qaçdığımı göstərirdi. Beləliklə, bir saat qaçsam, 9 km qaçardım, bu düzgün olardı.
Amma elə insanlar var ki, marafonu 3 saatdan az müddətə qaçırlar. Belə insanlar lazımdır qaçmaq təxminən 18 km/saat. Bunun necə mümkün olduğunu bilmirəm. Çox uzun boylu və uzun ayaqlarınız olmalıdır.
Bu gün mən illərlə fasilədən sonra qaçırdım və 12 metr məsafəni 8 km sürətlə qət etdim.
Mən praktiki olaraq yorulmadım, əlavə edəcəyəm ki, qaçışdan əvvəl nahar etdim və 2 litrdən çox çay içdim,
Beləliklə, səhər saat 5-dən işdə idim, buna görə də yorulmalıydım
Bilmirəm bu ildən bəri siqareti tərgitməyin nəticəsidir, yoxsa nəzəriyyələriniz yanlışdır?
Ümumilikdə, Avropada avropalılar üçün sınaqlar edilməyincə öyrənməyəcəyik, çünki hər kəsin öz darıxdırıcılığı var və sözün əsl mənasında hər şeydən asılıdır.
Boy, cins, yaş, qaçış bacarıqları (söhbət bədəni mümkün qədər az israf etmək üçün istifadə etməkdir, əks halda ayaqların, stupaların, qolların, əyilmələrin və bir çox digər amillərin istifadəsi)