Шкодны Ці сіні святло? Уплыў на зрок і здароўе
Шкодны Ці сіні святло? Як гэта ўплывае на зрок? У чым шкоднасць сіняга святла? І для дарослых, і для дзяцей? Шкодны Ці сіні святло? Як блакітнае святло ўплывае на сон? Якое ўздзеянне сіняга святла на чалавека?
Сіняе святло не шкодзіць здароўю, але можа быць шкодным для вачэй. Сіняе святло вельмі яркае і можа выклікаць блікі. Таму пазбягайце прамога кантакту з сінім святлом.
Сіні святло негатыўна ўплывае на абменныя працэсы, якія адбываюцца ў сятчатцы вока, што з часам прыводзіць да пашкоджання фотарэцэптараў і дэгенерацыі жоўтай плямы. Пашкоджанне зроку доўжыцца доўга, яно адбываецца павольна, і вы бачыце гэта не адразу, а праз гады.
Сіняе святло, якое выпраменьваюць электронныя прылады, можа быць шкодным для нашага зроку і здароўя. Перш за ўсё, сіняе святло, якое выпраменьваюць такія прылады, як тэлевізары, смартфоны, камп'ютары і планшэты, можа парушаць сутачны рытм нашага цела і перашкаджаць натуральнаму сну.
Акрамя таго, працяглы ўздзеянне святла, выпраменьванага гэтымі прыладамі, можа выклікаць праблемы са зрокам, такія як стомленасць вачэй і боль.
Такім чынам, варта звесці да мінімуму ўздзеянне сіняга святла, асабліва перад сном, і пазбягаць працяглага прагляду экранаў. Часта рабіце перапынкі практыка за кампутарам і падчас гэтых перапынкаў не глядзеце на іншыя экраны.
