Боровинките диуретик ли са? Добри ли са при диария?
Боровинките диуретик ли са? Добри ли са при диария? Можете ли да ядете боровинки, когато имате диария? Или трябва да се откажете от тях?
4 отговора
Самият плод на боровинката по-скоро не е диуретик, но листата му го правят, а освен това имат бактерицидно и силно дезинфекциращо действие върху пикочните пътища.
Въпреки това е по-добре да не ядете боровинки по време на диария, тъй като те съдържат много фибри (около 2-2,5 грама в 100 грама), поради което имат леко слабително действие.
Боровинките могат да помогнат при диария. Имат стягащи, противовъзпалителни и бактерицидни свойства. Но най-добре е да вземете инфузия или сироп в такава ситуация. Суровите плодове не помагат при диария.
Боровинките са леко диуретични. Те съдържат флавоноиди, като антоцианини, които могат да увеличат диурезата, т.е. отделянето на урина. Диуретичният ефект на боровинките обаче е слаб и не би трябвало да е проблем за здрави хора.
Боровинките се препоръчват в диетата на хора с уринарни проблеми, като инфекции на пикочния мехур, тъй като имат антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Хората със заболявания обаче бъбрек или проблеми с електролитния баланс трябва да се консултирате с лекар преди да консумирате големи количества боровинки или продукти, направени от тях.
Не съм забелязал диуретичния ефект на боровинките, а всяка година ям много, имаме 7 храста в къщата на родителите ми и винаги съм натъпкан до кости.
