Je modré světlo škodlivé? Účinky na zrak a zdraví
Je modré světlo škodlivé? Jak to ovlivňuje zrak? Jaká je škodlivost modrého světla? Pro dospělé i děti? Je modré světlo škodlivé? Jak modré světlo ovlivňuje spánek? Jaký je účinek modrého světla na člověka?
3 odpovědi
Modré světlo není škodlivé pro vaše zdraví, ale může být škodlivé pro vaše oči. Modré světlo je velmi jasné a může způsobit oslnění. Vyhněte se proto přímému kontaktu s modrým světlem.
Modré světlo negativně ovlivňuje metabolické procesy probíhající v sítnici oka, což časem vede k poškození fotoreceptorů a makulární degeneraci. Poškození zraku trvá dlouho, děje se to pomalu a není to vidět hned, ale až po letech.
Modré světlo vyzařované elektronickými zařízeními může být škodlivé pro náš zrak a zdraví. Za prvé, modré světlo vyzařované zařízeními, jako jsou televize, chytré telefony, počítače a tablety, může narušit cirkadiánní rytmus našeho těla a narušit přirozený spánek.
Navíc dlouhodobé vystavení světlu vyzařovanému těmito zařízeními může způsobit problémy se zrakem, jako je únava očí a bolest.
Proto stojí za to minimalizovat naši expozici modrému světlu, zejména před spaním, a vyhnout se dlouhému sledování obrazovek. Dělejte si časté přestávky pracy u počítače a během těchto přestávek se nedívejte na ostatní obrazovky.
