Er blåbær et vanddrivende middel? Er de gode mod diarré?
Er blåbær vanddrivende? Er de gode mod diarré? Kan du spise blåbær, når du har diarré? Eller skal du opgive dem?
Blåbærfrugten i sig selv er snarere ikke vanddrivende, selvom dens blade gør det, og derudover virker de bakteriedræbende og stærkt desinficerende på urinvejene.
Det er dog bedre ikke at spise blåbær under diarré, fordi de indeholder mange fibre (ca. 2-2,5 gram i 100 gram), på grund af hvilke de har en let afførende effekt.
Blåbær kan hjælpe mod diarré. De har astringerende, anti-inflammatoriske og bakteriedræbende egenskaber. Men det er bedst at tage en infusion eller sirup i en sådan situation. Rå frugt hjælper ikke mod diarré.
Blåbær er let vanddrivende. De indeholder flavonoider, såsom anthocyaniner, som kan øge diurese, det vil sige udskillelse af urin. Den vanddrivende virkning af blåbær er dog svag og burde ikke være et problem for raske mennesker.
Blåbær anbefales i kosten til mennesker med urinproblemer, såsom blæreinfektioner, fordi de har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Dog mennesker med sygdomme nyre eller problemer med elektrolytbalancen bør konsultere en læge, før du indtager store mængder blåbær eller produkter fremstillet af dem.
Jeg har ikke bemærket blåbærs vanddrivende effekt, og jeg spiser meget hvert år, vi har 7 buske hjemme hos mine forældre, og jeg er altid proppet ind til benet.
