Duschen Sie morgens?
Duschen Sie morgens? Sollte man morgens duschen? Ist es besser, es abends einzunehmen? Oder vielleicht morgens und abends? Um wie viel Uhr duschen Sie?
6 Antworten
Ich nehme es nur abends. Morgens nur im Sommer, wenn es heiß ist und ich morgens sehr verschwitzt aufwache – das ist eine Ausnahmesituation und dann dusche ich auch morgens.
Ansonsten wasche ich nur Gesicht, Achseln, Hals, Brust und das wars.
Sie sollten morgens nicht duschen, es sei denn, Sie schwitzen, weil es heiß ist, oder Sie trainieren morgens. Am schlimmsten ist es, sich morgens und abends zu waschen, da die Haut nicht immer eine schützende Schicht hat.
Und wenn man morgens duscht und nicht abends, bleibt der Schmutz wieder in der Bettwäsche und das ist auch nicht gut.
Am sichersten ist es, abends zu duschen, mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen (die Dusche macht mich etwas wach und ich kann nach dem Duschen nicht sofort einschlafen).
Morgens waschen Sie sich am besten leicht, damit Sie nicht stinken :) Und denken Sie an Antitranspirantien, wenn Sie unter Menschen arbeiten.
Eine morgendliche Dusche ist etwas entspannend. Wenn Sie also einen stressigen Tag haben, der viel Kreativität erfordert, können Sie morgens duschen. Aber es ist wahrscheinlich besser, sich nicht zur Gewohnheit zu machen, morgens und abends zu duschen. Es sei denn, Sie planen einen Tag voller Abenteuer, die ein hohes Maß an Hygiene erfordern :)
Ich dusche morgens, dann nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Das ist 3x am Tag. Und im Sommer manchmal sogar 4-mal am Tag.
Jeder Mensch hat eine andere Herangehensweise an das Thema. Ich kenne Menschen, die sich nicht vorstellen können, morgens zu duschen, und es gibt auch solche, die im Gegenteil nicht ohne Morgendusche das Haus verlassen. Ich gehöre zu den Menschen, die abends duschen oder baden. Morgens wasche ich mich nur leicht, um mich frisch zu machen.
Ja, es lohnt sich aus mehreren Gründen, morgens zu duschen.
Erstens kann eine morgendliche Dusche Ihnen helfen, aufzuwachen und Ihre Energie für den Tag zu steigern.
Zweitens kann es Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich zu konzentrieren, bevor Sie Ihren Arbeitstag beginnen.
Drittens fühlen Sie sich beim morgendlichen Duschen gut frisch und sauber, was zu einer Steigerung des Wohlbefindens und des Selbstbewusstseins beitragen kann.
Morgens als erstes zu duschen kann auch dazu beitragen, das Wachstum von Bakterien und Viren zu verhindern, die sich über Nacht auf Ihrer Haut ansammeln können. Natürlich hängt die Entscheidung, ob man morgens oder abends duscht, von den individuellen Vorlieben und dem Lebensstil jedes Menschen ab.
