Wie man nicht schnarcht? Wie kann man das Schnarchen überwinden? Haben Sie ein Problem mit dem Schnarchen?
Schnarchen ist ein ernstes Problem und ein ernstes Problem für einen großen Teil der Gesellschaft. Wie man nicht schnarcht? Wie kann man das Schnarchen überwinden? Kennen Sie Möglichkeiten, nicht zu schnarchen? Irgendeine Medizin? Oder Hausmethoden? Oder vielleicht eine Behandlung, nach der das Schnarchen nachlässt?
19 Antworten
Schnarchen kann auch durch verursacht werden verschmutzte Luft. Kaufen Sie am besten einen Haushaltsluftreiniger, der Ihre allgemeine Gesundheit verbessert. Sie müssen sich aber auch an eine gute Ernährung und Bewegung erinnern.
Hier können Sie einen sehr guten Luftreiniger kaufen, im Winter, wenn es Smog gibt, sollte er verwendet werden:
Es gibt wahrscheinlich einige Nasensprays gegen Schnarchen, einige Desnoran oder so etwas wurde in letzter Zeit ziemlich angepriesen. Und es gibt auch ein Medikament namens "Don't Snore". Schnarchen kann natürlich operiert werden, aber ich kenne die Details nicht.
Zum Schnarchen können Sie das sogenannte Celon-Verfahren durchführen.
Das Celon-Verfahren ist wenig invasiv und unblutig und wird ambulant durchgeführt.
Bei Verwendung einer bipolaren Elektrode tritt bei einer Temperatur von etwa 80 Grad Celsius ein einzigartiger Effekt der Niedertemperaturkoagulation auf. Dies geschieht durch hochfrequente Wellen mit einem genau definierten Bereich.
Während des Eingriffs wird zuerst eine Lokalanästhesie des weichen Gaumens durchgeführt, und dann wird mehrmals eine spezielle Spitze eingeführt und einige Sekunden lang belassen.
Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 bis 40 Minuten. Nach dem Eingriff ist der Patient voll funktionsfähig und kann normalerweise zur Arbeit oder nach Hause zurückkehren.
Die Schmerzen oder Beschwerden nach der Operation sind sehr schwach, dauern 2 bis 4 Tage. Um sie zu reduzieren oder vollständig zu entfernen, reicht es aus, gewöhnliche Schmerzmittel einzunehmen.
Die Heilung des Gaumens sowie die damit verbundene Wartezeit auf volle Wirkung dauert etwa einen Monat.
Wie kann man nicht schnarchen? Wie kann man das Schnarchen loswerden? Einfach - machen Sie das Verfahren.
Wenn ich du wäre, würde ich zum Arzt gehen. Er wird die beste Methode wählen und Sie werden das Problem endgültig loswerden. Darüber hinaus kann Schnarchen ein Symptom für eine schwere Krankheit sein. Daher meine Meinung - ein Arzt.
Die effektivste und langlebigste Methode ist die Operation.
Eine andere Methode zum Schnarchen sind einige Sprays oder Tabletten. Sie können sie in der Apotheke kaufen, aber ich weiß nicht, ob sie verschreibungspflichtig sind.
Eine andere Methode, über die selten gesprochen wird - ändern Sie Ihren Lebensstil.
Gesund essen, Sport treiben, sich bewegen. Beachten Sie, dass je größer und weniger sich der dicke Mann bewegt, desto lauter schnarcht er normalerweise.
Ninja ging auf ein wichtiges Thema ein - einen gesunden Lebensstil. Sicher, Sie können schlank und fit sein und trotzdem schnarchen, aber das passiert viel seltener. Sie müssen also mit einem gesunden Lebensstil beginnen.
Das beworbene Medikament ist sehr gut zum Schnarchen - schnarchen Sie nicht. Dies ist ein Nasenspray. Mein Vater nimmt es und Mama muss ihn endlich nicht stupsen, wenn er einschläft.
Es gibt auch ein zweites Medikament Desnoran und gibt anscheinend die gleichen Wirkungen.
Wenn Sie nicht schnarchen möchten, hören Sie auf zu schnarchen. Am besten führen Sie die Operation durch und beenden Sie sie. Diese Nicht-Snrap-Medikamente können auf unbestimmte Zeit eingenommen werden. Sie heilen das Schnarchen nicht endgültig, sondern minimieren nur die Symptome.
Versuchen Sie, eine bequeme Position auf Ihrer Seite zu finden und darin einzuschlafen. Dies hilft, das Schnarchen zu reduzieren. Bewegung und eine gute Ernährung können dieses Phänomen ebenfalls reduzieren. Denken Sie auch daran, dass es bei Infektionen wie Halsschmerzen, Ohrenschmerzen und Husten immer gut ist, diese vollständig zu heilen und nicht zu ignorieren.
Schnarchen wird auch eine gute spezielle Vorbereitung sein, unten gebe ich in meiner Rede einen Link dazu.
Um nicht zu schnarchen, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen. Gut essen, bewegen. Es ist auch gut, frische Luft zu haben, aber nicht jeder kann es sich leisten.
Die Therapie zur Überwindung des Schnarchens sollte auf Ihren Körper zugeschnitten sein. Am besten suchen Sie einen Arzt auf und entscheiden mit dem Arzt, was am besten ist. Entweder an die Familie oder an einen Spezialisten.
Wenn Sie ein Problem mit dem Schnarchen haben, gehen Sie am besten in die Apotheke und lassen Sie sich beraten. Und wenn es ein ernstes Problem ist, dann machen Sie eine Operation, es gibt spezielle schmerzlose Verfahren, nach denen das Schnarchen vollständig verschwindet.
Wenn Sie ein Problem mit dem Schnarchen haben, empfehle ich Ihnen dringend eine Vorbereitung namens Schnarchblock. tutaj ist eine sichere Quelle, wo Sie es zu einem angemessenen Preis kaufen können.
Alle um mich herum sagten mir, ich solle die Operation durchführen, aber ohne Schätze wollte ich die Operation nicht durchführen, und es war gut, dass ich ihnen nicht zuhörte. Ich habe das Problem des Schnarchens vollständig beseitigt, und dies sind nur natürliche Inhaltsstoffe und haben keine Nebenwirkungen.
Und da ich aufgehört habe zu schnarchen, schlafe ich irgendwie besser. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der mit Schnarchen zu kämpfen hat.
Danke für den Rat, es sieht überzeugend aus, ich denke ich werde es selbst versuchen.
Ich habe es benutzt SchnarchblockIgor29 schreibt oben. Es hat mir geholfen. Ich hatte solche Angst, dass ich die Operation durchführen musste, dass ich bereit war, alles zu tun 🙂
Meine Frau hat es im Internet entdeckt, genau dort, wo Igor es gegeben und gekauft hat. Es hat sich ausgezahlt.
Vor kurzem hat mein Vater es zum Schnarchen gekauft, tatsächlich hat meine Mutter es bei seiner Schwester bestellt und er schnarcht nicht mehr.
Zum Schnarchen kann es auch gut sein, in einer anderen Position als auf dem Rücken zu schlafen.
Frische Luft ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie außerhalb des Fensters Smog haben, kaufen Sie sich einen Luftreiniger mit Smog- und anderen Schmutzreinigungen und lassen Sie ihn über Nacht im Nachtmodus eingeschaltet.
Unbehandelte Infektionen können auch Schnarchen verursachen. Heilen Sie also alle Infektionen und vielleicht können Sie sie lindern.
Dies ist jedoch prophylaktischer oder zu Schadensbegrenzungszwecken. Wenn Sie Ihr Schnarchen heilen möchten, lohnt es sich, in eine Vorbereitung zu investieren. offenbar zehn ist gut und sicher. Mein Freund sagte, er habe nicht geschnarcht, seit er es genommen habe. Ich fühle mich besser und schlafe besser.
Die oben von "mag ich manchmal" empfohlenen Tabletten sind sehr hilfreich gegen das Schnarchen, mein Vater nimmt sie, weil er auch wie ein Wal schnarcht. Seit er es nimmt, ist Schnarchen selten, fast nie.
Wie man nicht schnarcht? Es gibt heute so viele Medikamente, dass ich nicht glauben kann, dass Sie fragen. Aber ich rate Ihnen, trotzdem keine Medikamente einzunehmen.
Es ist besser, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Laufen Sie los, spielen Sie Badminton, fahren Sie Fahrrad, spielen Sie Fußball. Das Schnarchen verschwindet weitgehend von selbst.
Beachten Sie, dass übergewichtige Menschen mit schlechter körperlicher Verfassung das größte Problem mit dem Schnarchen haben.
Achten Sie darauf, vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu essen (und am besten gar nicht zu essen). Bewegen Sie sich, achten Sie auf Ihre Gesundheit - Ihr Herz, Ihre Lunge und Ihren Körper.
Schmiere deine Nase vor dem Schlafengehen. Wenn all dies beobachtet wird und das Schnarchen immer noch da ist, vielleicht etwas, um die Nase vor dem Schlafengehen zu reinigen. Wenn dies auch nicht hilft, gibt es spezielle Ressourcen zum Schnarchen, die Sie in der Apotheke kaufen können. Dies ist jedoch der letzte Ausweg.
Hier haben Sie auch interessante Informationen darüber, was Sie tun sollten, um nicht zu schnarchen. Es steckt viel mehr dahinter und Schnarchen ist manchmal ein ernstes Problem und manchmal nicht:
Ich habe kein Problem mit Schnarchen, aber wenn mein Vater schnarcht, weckt er alle Nachbarn, wenn er in einem Wohnblock lebt.
Um das Schnarchen zu überwinden, ist es wahrscheinlich am besten, operiert zu werden. Sie müssen aber auch Ihre Lebensgewohnheiten ändern - besser essen, mehr bewegen. Schnarchen kann sehr gefährlich sein, und manchmal kann sogar eine Person ersticken, wenn das Schnarchen sehr intensiv ist und die Atemwege stark blockiert sind.
Ich hörte auf zu schnarchen, als ich anfing, weniger fetthaltige Lebensmittel zu essen und mehr von meiner Ernährung aus Pflanzen bestand. Ich habe auch mindestens 20 kg abgenommen, weil ich neben der Ernährungsumstellung angefangen habe, viel Rad zu fahren. Ich denke, Übergewicht und ein schlechter Lebensstil haben dieses Schnarchen bei mir verursacht.
Am Ende dieses Threads gebe ich einen Link zu einem sehr guten Produkt zum Schnarchen. Es hat mir und meinem Bruder geholfen, wir hatten beide Schnarchen in unseren Genen.