Είναι το μπλε φως επιβλαβές; Επιδράσεις στην όραση και την υγεία
Είναι το μπλε φως επιβλαβές; Πώς επηρεάζει την όραση; Πόσο επιβλαβές είναι το μπλε φως; Και για ενήλικες και για παιδιά; Είναι το μπλε φως επιβλαβές; Πώς επηρεάζει το μπλε φως τον ύπνο; Ποια είναι η επίδραση του μπλε φωτός στον άνθρωπο;
3 απαντήσεις
Το μπλε φως δεν είναι επιβλαβές για την υγεία σας, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβές για τα μάτια σας. Το μπλε φως είναι πολύ έντονο και μπορεί να προκαλέσει αντανάκλαση. Επομένως, αποφύγετε την άμεση επαφή με το μπλε φως.
Το μπλε φως επηρεάζει αρνητικά τις μεταβολικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στον αμφιβληστροειδή του ματιού, κάτι που με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε βλάβες στους φωτοϋποδοχείς και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η βλάβη της όρασης διαρκεί πολύ, διαρκεί πολύ και δεν τη βλέπεις αμέσως, αλλά μετά από χρόνια.
Το μπλε φως που εκπέμπεται από ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί να είναι επιβλαβές για την όραση και την υγεία μας. Πρώτα απ 'όλα, το μπλε φως που εκπέμπεται από συσκευές όπως τηλεοράσεις, smartphone, υπολογιστές και tablet μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματός μας και να επηρεάσει τον φυσικό ύπνο.
Επιπλέον, η παρατεταμένη έκθεση στο φως που εκπέμπεται από αυτές τις συσκευές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης όπως κόπωση και πόνο στα μάτια.
Ως εκ τούτου, αξίζει να ελαχιστοποιήσουμε την έκθεσή μας στο μπλε φως, ειδικά πριν τον ύπνο, και να αποφύγουμε την παρατεταμένη προβολή των οθονών. Κάντε συχνά διαλείμματα παλιό στον υπολογιστή και κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων μην κοιτάτε τις άλλες οθόνες.
