Kas sinine valgus on kahjulik? Mõju nägemisele ja tervisele
Kas sinine valgus on kahjulik? Kuidas see mõjutab nägemist? Mis on sinise valguse kahjulikkus? Nii täiskasvanutele kui ka lastele? Kas sinine valgus on kahjulik? Kuidas mõjutab sinine valgus und? Milline on sinise valguse mõju inimestele?
3 vastustega
Sinine valgus ei kahjusta teie tervist, kuid võib kahjustada teie silmi. Sinine valgus on väga hele ja võib põhjustada pimestamist. Seetõttu vältige otsest kokkupuudet sinise valgusega.
Sinine valgus mõjutab negatiivselt silma võrkkestas toimuvaid ainevahetusprotsesse, mis aja jooksul põhjustab fotoretseptorite kahjustusi ja kollatähni degeneratsiooni. Nägemiskahjustus kestab kaua, see toimub aeglaselt ja seda ei näe kohe, vaid aastate pärast.
Elektrooniliste seadmete kiirgav sinine valgus võib kahjustada meie nägemist ja tervist. Esiteks võib sinine valgus, mida kiirgavad sellised seadmed nagu telerid, nutitelefonid, arvutid ja tahvelarvutid, häirida meie keha ööpäevarütmi ja segada loomulikku und.
Lisaks võib nende seadmete pikaajaline kokkupuude valgusega põhjustada nägemishäireid, nagu silmade väsimus ja valu.
Seetõttu tasub minimeerida meie kokkupuudet sinise valgusega, eriti enne magamaminekut, ja vältida pikaajalist ekraani vaatamist. Tehke sagedasi pause töö arvutis ja nende pauside ajal ära vaata teisi ekraane.
