آیا نور آبی مضر است؟ تأثیر بر بینایی و سلامتی
آیا نور آبی مضر است؟ چه تاثیری بر بینایی دارد؟ مضر بودن نور آبی چیست؟ هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان؟ آیا نور آبی مضر است؟ نور آبی چه تاثیری روی خواب دارد؟ تأثیر نور آبی بر روی انسان چیست؟
نور آبی برای سلامتی شما مضر نیست، اما می تواند برای چشم شما مضر باشد. نور آبی بسیار روشن است و می تواند باعث تابش خیره کننده شود. بنابراین از تماس مستقیم با نور آبی خودداری کنید.
نور آبی بر فرآیندهای متابولیکی که در شبکیه چشم اتفاق می‌افتد تأثیر منفی می‌گذارد، که با گذشت زمان منجر به آسیب به گیرنده‌های نوری و دژنراسیون ماکولا می‌شود. آسیب بینایی مدت زیادی طول می کشد، به کندی اتفاق می افتد و شما بلافاصله آن را نمی بینید، اما پس از سال ها.
نور آبی ساطع شده از دستگاه های الکترونیکی می تواند برای بینایی و سلامت ما مضر باشد. اول از همه، نور آبی ساطع شده از دستگاه هایی مانند تلویزیون، تلفن های هوشمند، رایانه ها و تبلت ها می تواند ریتم شبانه روزی بدن ما را مختل کند و خواب طبیعی را مختل کند.
علاوه بر این، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور ساطع شده از این دستگاه ها می تواند باعث مشکلات بینایی مانند خستگی چشم و درد شود.
بنابراین، ارزش آن را دارد که قرار گرفتن در معرض نور آبی را به‌ویژه قبل از خواب به حداقل برسانیم و از تماشای طولانی‌مدت صفحه نمایش خودداری کنیم. استراحت های مکرر داشته باشید مداحی در رایانه و در طول این استراحت ها به صفحه های دیگر خیره نشوید.
