Onko maapähkinöitä vaikea sulattaa? Lihoavatko ne?
Onko maapähkinöitä vaikea sulattaa? Lihoavatko ne? Voiko kevyellä ruokavaliolla oleva ihminen syödä pähkinöitä? Aiheuttaako maapähkinä ummetusta?
bignav vastasi kysymykseen 20 huhtikuu 2023
Pähkinöissä, myös maapähkinöissä, on paljon rasvaa. Tietysti parasta ja terveellisintä. Rasvapitoisuutensa vuoksi niitä voi kuitenkin olla vaikea sulattaa. Siksi niitä kannattaa syödä, mutta kohtuudella.
bignav vastasi kysymykseen 20 huhtikuu 2023
