Onko sininen valo haitallista? Vaikutukset näköön ja terveyteen
Onko sininen valo haitallista? Kuinka se vaikuttaa näköön? Mikä on sinisen valon haitallisuus? Sekä aikuisille että lapsille? Onko sininen valo haitallista? Kuinka sininen valo vaikuttaa uneen? Mikä on sinisen valon vaikutus ihmisiin?
3 Vastaukset
Sininen valo ei ole haitallista terveydelle, mutta se voi olla haitallista silmillesi. Sininen valo on erittäin kirkas ja voi aiheuttaa häikäisyä. Siksi vältä suoraa kosketusta sinisen valon kanssa.
Sininen valo vaikuttaa negatiivisesti silmän verkkokalvossa tapahtuviin aineenvaihduntaprosesseihin, mikä johtaa ajan myötä fotoreseptorien vaurioitumiseen ja silmänpohjan rappeutumiseen. Näkövauriot kestävät pitkään, kestää kauan, etkä näe sitä heti, vaan vuosien kuluttua.
Elektronisten laitteiden lähettämä sininen valo voi olla haitallista näköllemme ja terveydellemme. Ensinnäkin laitteiden, kuten televisioiden, älypuhelimien, tietokoneiden ja tablettien lähettämä sininen valo voi häiritä kehomme vuorokausirytmiä ja häiritä luonnollista unta.
Lisäksi pitkäaikainen altistuminen näiden laitteiden lähettämälle valolle voi aiheuttaa näköongelmia, kuten silmien väsymistä ja kipua.
Siksi on syytä minimoida altistuksemme siniselle valolle, etenkin ennen nukkumaanmenoa, ja välttää pitkäkestoista näyttöjen katselua. Pidä usein taukoja pracy tietokoneella ja näiden taukojen aikana älä tuijota muita näyttöjä.
