An bhfuil cócaireacht i gcócaireán mall sláintiúil? An fiú é?
Táim ag smaoineamh ar chócaire mall a fháil dom féin. Deirtear go gcaillfidh bianna níos lú airíonna nuair a dhéantar iad a chócaráil i gcócaireán mall. An bhfuil sé fíor? An bhfuil cócaireacht i gcócaireán mall níos sláintiúla?
Sea, tá cócaireacht i gcócaireán mall sláintiúil agus tá an ceart agat go gcaillfidh béilí níos lú dá luach cothaithe toisc go ndéantar iad a chócaráil ag teocht tairiseach, íseal. Níl mórán riosca dó ann i ndáiríre, agus níl mórán saille uait.
Tá cócaireacht i gcócaireán mall an-sláintiúil. Nó in áit, bia ó chócaireacht den sórt sin. Is dócha go n-iompraíonn na luachanna cothaitheacha go léir nó rud éigin mar sin.
Ar ndóigh, tá cócaireacht le cócaireán mall sláintiúil. Coinníonn glasraí níos mó cothaithigh agus vitimíní. Níl cócaireán mall ar ardchaighdeán chomh costasach sin. Ní mór duit ach an lámhleabhar a léamh go cúramach agus na rialacha maidir le húsáid shábháilte an fheiste seo a leanúint.
