क्या धीमी कुकर में खाना बनाना स्वस्थ है? क्या यह इसके लायक है
मैं एक धीमी कुकर खरीदने पर विचार कर रहा हूँ. जाहिरा तौर पर, धीमी कुकर में खाना पकाने पर भोजन अपने गुणों को कम खो देता है। क्या यह सच है? क्या धीमी कुकर में खाना पकाना स्वास्थ्यवर्धक है?
3 उत्तरों
हां, धीमी कुकर में खाना पकाना स्वास्थ्यवर्धक है और आप सही हैं कि भोजन में पोषक गुण कम हो जाते हैं क्योंकि वे स्थिर, कम तापमान पर तैयार किए जाते हैं। वास्तव में जलने का जोखिम बहुत कम है और आपको बहुत अधिक वसा की आवश्यकता नहीं है।
धीमी कुकर में खाना पकाना बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है। या यों कहें, ऐसे खाना पकाने से खाना। संभवतः सभी पोषण मूल्य संरक्षित हैं या कुछ और।
बेशक धीमी कुकर में खाना बनाना सेहतमंद होता है। सब्जियां अधिक पोषक तत्व और विटामिन बरकरार रखती हैं। एक अच्छी गुणवत्ता वाला धीमी कुकर इतना महंगा नहीं है। आपको बस मैनुअल को ध्यान से पढ़ने और इस उपकरण के सुरक्षित उपयोग के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
