Káros a kék fény? A látásra és az egészségre gyakorolt hatás
Káros a kék fény? Hogyan befolyásolja a látást? Mi a kék fény káros hatása? Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt? Káros a kék fény? Hogyan befolyásolja a kék fény az alvást? Mi a kék fény hatása az emberekre?
3 válaszok
A kék fény nem káros az egészségre, de káros lehet a szemére. A kék fény nagyon erős, és tükröződést okozhat. Ezért kerülje a közvetlen érintkezést a kék fénnyel.
A kék fény negatívan befolyásolja a szem retinájában lezajló anyagcsere-folyamatokat, ami idővel a fotoreceptorok károsodásához és makuladegenerációhoz vezet. A látáskárosodás sokáig tart, lassan történik, és nem azonnal, hanem évek múlva látszik.
Az elektronikus eszközök által kibocsátott kék fény káros lehet látásunkra és egészségünkre. Először is, az olyan eszközök által kibocsátott kék fény, mint a tévék, okostelefonok, számítógépek és táblagépek, megzavarhatja szervezetünk cirkadián ritmusát, és megzavarhatja a természetes alvást.
Ezenkívül az ezen eszközök által kibocsátott fénynek való hosszan tartó expozíció látási problémákat, például szemfáradtságot és fájdalmat okozhat.
Ezért érdemes minimálisra csökkenteni a kék fénynek való kitettségünket, különösen lefekvés előtt, és kerülni a hosszan tartó képernyőnézést. Tartson gyakori szüneteket munka a számítógépnél, és ezekben a szünetekben ne bámuljon más képernyőket.
