Bakteri baik di usus kecil - bakteri apa?
Apa bakteri baik di usus kecil? Apa nama bakterinya? Bagaimana Anda bisa menjaga bakteri baik di usus kecil Anda dan mencegahnya membunuhnya?
5 balasan
Tentu, bakteri asam laktat itu penting. Semua probiotik memiliki bakteri semacam itu. Seperti halnya mengonsumsi antibiotik, probiotik juga dianjurkan.
Bakteri tersebut adalah Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), Bifidobacterium lactis dan Fructooligosaccharides (FOS).
Actimel Danona dan perjalanan actimel lainnya juga memiliki beberapa bakteri peningkat kekebalan yang baik.
Selain itu, ada baiknya makan acar - asinan kubis, acar mentimun - mereka juga menyukai bakteri usus di usus kecil dan bekerja dengan baik untuk usus.
Ragi Sc.boulardii juga baik, karena tidak menghasilkan karbon dioksida dan bekerja dengan baik di usus manusia. Jika Anda mengalami kemoterapi atau sindrom iritasi usus besar, sebaiknya Anda meminumnya jika bisa.
Ahli gastrologi harus ahli diet menyarankan Anda tentang mengonsumsi bakteri apa pun jika kesehatan Anda membutuhkannya. Sementara beberapa dokter mengabaikan topik tersebut sama sekali, satu akan merekomendasikan bakteri untuk usus dan yang lainnya tidak.
Bakteri ini terdaftar pada paket probiotik dan sinbiotik.
