Með hvaða æfingum brennum við flestum kaloríum með?
Með hvaða æfingum brennum við flestum kaloríum með? Hvaða æfingar fá okkur til að brenna flestum kaloríum? Hvaða æfingar gerir þú til að brenna sem flestum kaloríum? Hvaða íþrótt brennir mest kaloríum?
Hvað brennur mest af kaloríum?
Lavarion svaraði spurningunni
Svara: Með hvaða æfingum brennum við flestum kaloríum með?
Að mínu mati tapast mest af kaloríum meðan á hlaupum stendur, aðeins með tiltölulega líflegu. Það er víst borið saman við hjólreiðar.
Elessar svaraði spurningunni
Svara: Með hvaða æfingum brennum við flestum kaloríum með?
Eftir því sem ég best veit er hægt að brenna flestum kaloríum meðan þú æfir hnefaleika, því það er um 560kcal / klst. En auðvitað eru þeir sem brenna svipuð gildi á klukkustund tennis, skíði eða skauta. Hlaup geta líka verið góð hugmynd en hér verður þú að einbeita þér að erfiðu átaki, miklum hraða og hlaupum upp á við. Þá hefur það góð áhrif.
Lavarion svaraði spurningunni
Sláðu inn svarið þitt
Loading ...