I mirtilli sono un diuretico? Vanno bene per la diarrea?
I mirtilli sono un diuretico? Vanno bene per la diarrea? Puoi mangiare i mirtilli quando hai la diarrea? O devi rinunciarvi?
4 risposte
Il frutto del mirtillo stesso non è piuttosto un diuretico, anche se le sue foglie lo fanno, e inoltre hanno un effetto battericida e un forte disinfettante sulle vie urinarie.
Tuttavia, è meglio non mangiare i mirtilli durante la diarrea, perché contengono molte fibre (circa 2-2,5 grammi per 100 grammi), grazie alle quali hanno un effetto leggermente lassativo.
I mirtilli possono aiutare con la diarrea. Hanno proprietà astringenti, antinfiammatorie e battericide. Ma è meglio prendere un infuso o uno sciroppo in una situazione del genere. La frutta cruda non aiuta con la diarrea.
I mirtilli sono leggermente diuretici. Contengono flavonoidi, come gli antociani, che possono aumentare la diuresi, cioè l'escrezione di urina. Tuttavia, l'effetto diuretico dei mirtilli è debole e non dovrebbe costituire un problema per le persone sane.
I mirtilli sono consigliati nella dieta delle persone con problemi urinari, come le infezioni della vescica, perché hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
Tuttavia, le persone con malattie rene o problemi con l'equilibrio elettrolitico dovrebbero consultare un medico prima di consumare grandi quantità di mirtilli o prodotti a base di essi.
Non ho notato l'effetto diuretico dei mirtilli, e ne mangio molto ogni anno, abbiamo 7 arbusti a casa dei miei genitori e sono sempre pieno fino all'osso.
