ブルーライトは有害ですか？視力と健康への影響

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UANA 2.35K 7月6 2021 0 注釈

ブルーライトは有害ですか? 視力にどのような影響があるのでしょうか? ブルーライトはどれくらい有害ですか? 大人にも子供にも? ブルーライトは有害ですか? ブルーライトは睡眠にどのような影響を与えるのでしょうか? ブルーライトは人体にどのような影響を与えるのでしょうか?

匿名の質問に答えた月1 2023

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アラン8.16K 投稿者：1年2023月XNUMX日

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アラン 8.16K 投稿者：1年2023月XNUMX日

score 0 · Answer 1 · 2022-10-12T19:27:57+00:00

ブルーライトは健康に害はありませんが、目に有害な場合があります。ブルーライトは非常に明るく、まぶしさを引き起こす可能性があります。したがって、青色光に直接触れないようにしてください。

score 0 · Answer 2 · 2022-10-12T19:29:16+00:00

青色光は、目の網膜で行われている代謝プロセスに悪影響を及ぼし、時間の経過とともに光受容体の損傷や黄斑変性につながります。視力障害は長期にわたって続き、時間がかかり、すぐにはわかりませんが、何年も経ってからわかります。

score 0 · Answer 3 · 2023-03-01T08:04:54+00:00

電子機器から発せられるブルーライトは、私たちの視力や健康に害を及ぼす可能性があります。まず第一に、テレビ、スマートフォン、コンピューター、タブレットなどのデバイスから放出されるブルーライトは、私たちの体の概日リズムを乱し、自然な睡眠を妨げる可能性があります.

さらに、これらのデバイスから放出される光に長時間さらされると、目の疲労や痛みなどの視覚障害を引き起こす可能性があります。

したがって、特に就寝前にブルーライトへの露出を最小限に抑え、画面を長時間見ないようにすることは価値があります. 頻繁に休憩を取るプライシーコンピューターの前や休憩中は、他の画面を凝視しないでください。