タンポンの挿入方法は？
質問に答えて
タンポンの挿入は、数分もかからない簡単なプロセスです。 手順は次のとおりです。
1. 流量に適したタンポンのサイズを選択します。 流れが軽い場合は、軽量またはジュニアサイズのタンポンを選択してください。 流れを強くするには、超吸収性または通常サイズのタンポンを選択してください。
2.手をよく洗う せっけん付き そして温水。
3. タンポンを広げ、親指と中指で挟みます。 弦は下を向いている必要があります。
4. タンポンを膣にそっと挿入します。 必ず腰に向けてください。
5. 指が肌に触れるまで、タンポンをできるだけ奥まで押し込みます。
6. タンポンを装着したら、人差し指を使ってアプリケーターを引き出します。
7. コードを静かに引っ張り、しっかりと固定されていることを確認します。
8. タンポンを取り出すときは、人差し指と親指で紐をつかみ、そっと引き抜きます。
9. 使用済みのタンポンはゴミ箱に捨てる。 トイレに流さないでください。
10. 石鹸とぬるま湯で手を洗います。
タンポンを挿入したり取り出したりするときに痛みや不快感を感じた場合は、医師に相談してください。
