ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವೇ? ಅವು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವೇ? ಅವು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ? ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕೇ?
4 ಉತ್ತರಗಳು
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (2 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2,5-100 ಗ್ರಾಂ), ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಸಂಕೋಚಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಸಿ ಹಣ್ಣು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. ಅವು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮೂತ್ರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಾರದು.
ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು 7 ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಳೆಗೆ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ.
