ನೀವು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಬಹುದೇ?
ನೀವು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಬಹುದೇ? ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಓಡಬಹುದು? ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೈಟ್ರೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ 30 ಜೂನ್ 2023
1 ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ
ಸಂ. ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಓಡಬೇಕು. ನೀವು ಓಡಿಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೈಟ್ರೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ 30 ಜೂನ್ 2023
