Vai mellenes ir diurētiķis? Vai tie ir labi pret caureju?
Vai mellenes ir diurētiķis? Vai tie ir labi pret caureju? Vai caurejas gadījumā var ēst mellenes? Vai arī jums ir jāatsakās no tiem?
4 atbildes
Melleņu augļi paši par sevi drīzāk nav diurētiķis, lai gan to lapām ir, turklāt tiem ir baktericīda un spēcīga urīnceļu dezinfekcijas iedarbība.
Tomēr caurejas laikā mellenes labāk neēst, jo tajās ir daudz šķiedrvielu (2 gramos aptuveni 2,5-100 grami), kā dēļ tām ir nedaudz caureju veicinoša iedarbība.
Mellenes var palīdzēt pret caureju. Tiem piemīt savelkoša, pretiekaisuma un baktericīda iedarbība. Bet vislabāk šādā situācijā iedzert infūziju vai sīrupu. Neapstrādāti augļi ar caureju nepalīdz.
Mellenes ir nedaudz diurētiskas. Tie satur flavonoīdus, piemēram, antocianīnus, kas var palielināt diurēzi, t.i., urīna izdalīšanos. Tomēr melleņu diurētiskais efekts ir vājš, un tas nedrīkst radīt problēmas veseliem cilvēkiem.
Mellenes ieteicams lietot uzturā cilvēkiem ar urīnceļu problēmām, piemēram, urīnpūšļa infekcijām, jo tām piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.
Tomēr cilvēki ar slimībām nieres vai problēmas ar elektrolītu līdzsvaru, pirms liela daudzuma melleņu vai no tām gatavotu produktu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Mellenēm diurētisko efektu neesmu novērojusi, un katru gadu ēdu daudz, mums vecāku mājās ir 7 krūmi un vienmēr esmu piebāzts līdz kaulam.
