Zijn bosbessen een diureticum? Zijn ze goed tegen diarree?
Zijn bosbessen diureticum? Zijn ze goed tegen diarree? Kun je bosbessen eten als je diarree hebt? Of moet je ze opgeven?
4 antwoorden
De bosbessenvrucht zelf is eerder geen diureticum, hoewel de bladeren dat wel doen, en bovendien hebben ze een bacteriedodende en sterk desinfecterende werking op de urinewegen.
Bij diarree kun je echter beter geen bosbessen eten, omdat ze veel vezels bevatten (ongeveer 2-2,5 gram per 100 gram), waardoor ze een licht laxerende werking hebben.
Bosbessen kunnen helpen bij diarree. Ze hebben samentrekkende, ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen. Maar in zo'n situatie kun je het beste een infuus of siroop nemen. Rauw fruit helpt niet bij diarree.
Bosbessen zijn licht diuretisch. Ze bevatten flavonoïden, zoals anthocyanines, die de diurese, d.w.z. de uitscheiding van urine, kunnen verhogen. Het diuretisch effect van bosbessen is echter zwak en zou voor gezonde mensen geen probleem moeten zijn.
Bosbessen worden aanbevolen in de voeding van mensen met urinewegproblemen, zoals blaasontstekingen, omdat ze antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Echter, mensen met ziekten nier of problemen met de elektrolytenbalans, dient u een arts te raadplegen voordat u grote hoeveelheden bosbessen of producten die daarvan zijn gemaakt, consumeert.
Ik heb het vochtafdrijvende effect van bosbessen niet opgemerkt, en ik eet elk jaar veel, we hebben 7 struiken bij mijn ouders thuis en ik zit altijd tot op het bot vol.
