Er blåbær et vanndrivende middel? Er de bra for diaré?
Er blåbær et vanndrivende middel? Er de bra for diaré? Kan du spise blåbær når du har diaré? Eller må du gi dem opp?
Blåbærfrukten i seg selv er heller ikke vanndrivende, selv om bladene gjør det, og i tillegg virker de bakteriedrepende og sterkt desinfiserende på urinveiene.
Det er imidlertid bedre å ikke spise blåbær under diaré, fordi de inneholder mye fiber (ca. 2-2,5 gram i 100 gram), på grunn av dette har de en lett avførende effekt.
Blåbær kan hjelpe mot diaré. De har snerpende, anti-inflammatoriske og bakteriedrepende egenskaper. Men det er best å ta en infusjon eller sirup i en slik situasjon. Rå frukt hjelper ikke mot diaré.
Blåbær er lett vanndrivende. De inneholder flavonoider, som antocyaniner, som kan øke diurese, dvs. utskillelse av urin. Den vanndrivende effekten av blåbær er imidlertid svak og bør ikke være et problem for friske mennesker.
Blåbær anbefales i kostholdet til personer med urinproblemer, som blæreinfeksjoner, fordi de har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
Men mennesker med sykdommer nyre eller problemer med elektrolyttbalansen bør konsultere lege før du inntar store mengder blåbær eller produkter laget av dem.
Jeg har ikke lagt merke til den vanndrivende effekten av blåbær, og jeg spiser mye hvert år, vi har 7 busker hjemme hos foreldrene mine og jeg er alltid mett inn til beinet.
