Måter å håndtere cellulitt på - hvordan overvinne cellulitt?
Jeg, som millioner av kvinner, sliter med cellulitter. Hvordan bekjempe han? Hvordan bli kvitt det? Jeg prøver å spise sunn mat, drive med sport. Hva er årsakene til cellulitter i tillegg til feil kosthold?
Faktorer kan også være hormoner, ansamling av vann i kroppen, jeg har også hørt at genetikk. Selvfølgelig anbefales fysisk aktivitet, selv minst 3 ganger i uken i 30 minutter, og viktigst av alt: å drikke minst 1,5 liter vann om dagen for å rense kroppen, anti-cellulittmassasje utført hjemme er også viktig. F.eks kinesisk boble, grov børste-massasje og kroppsinnpakning.
Fra hjemmemetoder anbefaler jeg en kaffeskrubb i stedet for butikkskall .. Koffein har veldig god effekt på cellulitter og er en komponent i mange anti-cellulitt kremer og cellulitter.
Kaffe skreller, vekslende massasjer med varmt og kaldt vann, drikker mye vann, tar vare på god hudfuktighet, det er hvordan du kommer i gang
Du kan prøve kinesisk boblemassasje. Jeg har testet i ca en uke, det er ganske vanskelig 🙂 Eller rettere sagt, på huden 🙂
Min kone tar CellActiv, det er det Anula la inn i hennes innlegg og hjelper henne med cellulitter, det blotte øye kan se forskjellen etter omtrent 6 uker.
Kaffepeeling er veldig bra for cellulitter. Dette er alt du trenger i forbindelse med fysisk aktivitet, et fornuftig kosthold og så videre. Veldig kul hud er etter slik peeling. Og det lukter godt, partneren min liker lukten veldig godt.
Min kone var på utkikk etter en kaffepeeling nylig, og det er sant at det lukter godt 🙂
Jeg har prøvd forskjellige typer cellulittpiller, men dette er falskt. Du kan muligens drikke noe fordøyelseshjelpemiddel fra tid til annen, men det alene hjelper ikke med cellulitter.
Den beste måten å få cellulitt på - smelt den som smult 🙂 Det er best å bruke en stor stekepanne, en og en halv meter i diameter, slik at den ikke søler ut på kjøkkenet. Hvis noen har en induksjonseffekt, kan cellulitt skade berøringen.
Ha ha veldig morsomt, noen har virkelig et cellulittproblem og det krever ikke gluttony eller latskap. Og noen ganger er det veldig vanskelig å kvitte seg med cellulitter, og det er vanskelig å finne effektive måter å eliminere cellulitter på.
Jeg overvant cellulitter uten hjelp av piller og andre midler, trening og kosthold.
Det tok meg over 4 måneder å bli kvitt cellulitter, jeg ga den opp mange ganger. Uendelig mange ganger benektet jeg meg selv godbiter eller bare hvilte på trening.
Prosessen ble betraktelig raskere da jeg sluttet å spise kjøtt til nesten hver rett og spiste kjøtt med noen få dagers mellomrom. Det er stadig flere veganske produkter i butikkene, og jeg har også kjøpt en bok med veganske oppskrifter. Når jeg spiser meg kjøtt, gjør ikke cellulitter det lenger.
Jeg trener fortsatt, men ikke så mye som helt i begynnelsen.
Det er mulig å bli kvitt cellulitter uten tabletter, men det krever en anstrengende innsats og kan ha kortsiktige effekter.
Jo sunnere livsstil, jo mindre cellulitt samler seg. Men med alderen blir det vanskeligere og vanskeligere. Du må ha tid, motivasjon og det er best å ikke kjempe alene, men sammen med en venn eller med mannen din.
Husk at å slå cellulitter, ikke bare tabletter og te (som imidlertid bør tas for å gjøre det lettere) vil hjelpe, men det er også verdt å bruke aktiviteter som slanking. Spis mindre fet mat, mindre søtsaker (frukt i stedet for søtsaker), legg mat på mindre tallerkener og ikke være i stand til å fylle den på bordet. Spis mindre porsjoner og oftere. Beveg deg daglig (turer, løping, knebøy).
Å drikke mye te og kaffe har tilsynelatende effekten at vann hoper seg opp i kroppen og genererer cellulitter. Det er bedre å drikke grønn te i stedet for svart, svart så sjelden som mulig. I tillegg sies cellulitter å være bra med det Arletta skrev om.
For cellulitter er det best å tenne et bål i hagen, sitte på huk over bålet og la det smelte, jeg tror det vil bli smeltet etter en time 🙂
Seriøst, begrens det eller gi opp kjøtt fra kostholdet ditt. Min partner og jeg hadde begge cellulitter - hun hadde mye mer.
Vi har ikke spist kjøtt på mer eller mindre 3 måneder, cellulitter er praktisk talt ikke-eksisterende.
Ha ha bra, men vær forsiktig fordi noen andre vil lytte og prøve å brenne cellulitter over ilden, og de vil komme til deg med en rød del av kroppen 🙂
For å slå cellulitter, må du drikke mer vann, mindre svart te, kaffe, coca cola og andre skitne ting. Men også noen av de ovennevnte forberedelsene virker fine og vil definitivt hjelpe.
For cellulitter anbefaler jeg deg å kjøpe tredemølle. Jeg kjøpte min kone en tredemølle, hun har løpt regelmessig i noen uker og har ikke spor av cellulitter. Og generelt føler jeg meg bedre, jeg føler meg også bedre fordi jeg begynte å løpe. her du kjøper veldig billig tredemølle veldig billig på nettet.
Jeg kjøper alltid slike ting via Internett, i det minste er det sikkerhet for at nye fra magasinet og ikke fra utstillingen.
Dette vil hjelpe ikke bare for cellulitter, men generelt for overvekt, hjerteproblemer, ryggrad og konsentrasjon.
I stedet for en tredemølle, kan du også kjøpe en stasjonær sykkel, den vil også hjelpe deg å bli kvitt cellulitter. Min kone kjøpte en stasjonær sykkel og mistet rundt 15 kilo, og hun har ingen spor av cellulitter. Hun kjøpte denne sykkelen på nettet tutaj, veldig rask frakt og veldig billig sykkel generelt for kvaliteten.
Tidligere kjøpte vi en slik sykkel for omtrent PLN 600, men etter et år var den ubrukelig og sugde i det hele tatt. En god sykkel trenger minimum 1000 for å vare i mange år.
Både tredemølle og stasjonær sykkel er gode metoder for å miste cellulitter, så hvis du har råd, er det best å kjøpe begge deler. Dette utstyret er, som du sier ovenfor, fint, dette er sykkelen min mor nylig har kjøpt. Og en slik tredemølle så jeg i et eller annet treningsstudio.
Men det er også viktig å ha et riktig kosthold for å miste cellulitter.
Den beste sporten og dietten for cellulitter. Tablettene kan fremskynde handlingen din litt, men de kan også være skadelige, avhengig av hva du tar.
En utprøvd metode er også å redusere kjøtt. Kvinner som spiser store mengder kjøtt har problemer med cellulitter. Menn personer som spiser store mengder kjøtt har problemer med overvekt, kolesterol, hjerte og potens.
I motsetning til utseendet, kan svømming og svømming hjelpe med cellulitter. Min kone går til bassenget, og etter 2 uker kan du allerede se effektene. Noen ganger går jeg med henne.
Jeg hadde et alvorlig problem med cellulitter. Jeg klarte å slå cellulitter i stor grad ved å slutte å spise søtsaker og gi opp coca cola og andre drikker av denne typen i kostholdet, bare vann, juice og te. Og stort sett grønne teer. Jeg har fremdeles et problem med cellulitter, men mye mindre, kanskje jeg vil prøve en av de tablettene du skriver om her.
En kinesisk koppmassasje hjelper litt, men det hjelper ikke.