Ból głowy – co bierzecie, jak pokonać ból głowy
Co robicie, gdy boli was głowa? Zażywacie tabletki? Kładziecie się? Uprawiacie sport? Pytam o taki zwykły ból głowy, który każdego złapie od czasu do czasu, nie ból głowy związany z jakimiś chorobami przewlekłymi.
Ja gdy mam ból głowy to mam 3 metody:
1. Tabletki – różne, apap, ibuprom, kiedyś panadol, nie wiem czy to robią, co jest pod ręką
2. Kładę się i zamykam oczy
3. Ćwiczę (to bardziej kiedyś i pomagało).
9 Odpowiedzi
U mnie ból głowy zwykle wynika ze zbyt niskiego ciśnienia więc wystarczy kawa bądź drzemka. Tabletek nie stosuję w tym wypadku.
Zdecydowanie tabletki albo rozpuszczalne środki przeciwbólowe do picia przeważnie mi pomagają. Drugą opcją jest właśnie sen.
Gdy mnie głowa boli, to idę na spacer do lasu, trochę się poruszać, albo kładę się i zamykam oczy, gdy jest kiepska pogoda. Staram się wtedy unikać ekranu komputera i telewizora.
Jeśli mam ból głowy to smaruje skronie Amolem i w większości przypadkach bardzo mi pomaga i uśmierza ból. Staram się jak najmniej brać jakieś tabletki i się faszerować.
Jak mnie ząb bolał, to wyrwałem. A tak na serio to zawsze biorę jakieś tabletki, co jest pod ręką, jakiś apap, albo ibuprom, albo panadol. Kiedyś w czasach szkolnych częściej bolała mnie głowa, teraz bardzo rzadko. Na ból głowy też pomaga kawa czasem, ale to zależy od przyczyny bólu głowy.
Mi pomaga wyłacznie Nurofen Forte w tabletkach (nie w kapsułkach), czasem mam wrażenie ż eod razu po wzięciu tabletki ból mija, a czasami muszę chwilę poleżec ,aby przestało boleć.
Ja biorę na ból głowy, co mam pod ręką – apap, ibuprom, a jak jeszcze słabo się czuję, to piję ferbrisan, albo biorę gripex.
Ale jak ból głowy pojawia się u Ciebie często, zmierz sobie ciśnienie. Czy nie masz za małego lub za dużego. Czasem zwykła kawa może pomóc.
Jak mnie bardzo boli głowa to biorę tabletkę z paracetamolem lub ibuprofenem. A jak boli mnie słabo to piję szklankę kawy lub herbaty. Czasami to wystarczy. Jak chodziłam do szkoły i wracałam do domu z bólem głowy to brałam tabletkę i robiłam sobie drzemkę. Teraz drzemek robię sobie mniej, prawie wcale.
Gdy mnie zaczyna boleć głowa to pierwsze co robię to piję szklankę lub nawet dwie szklanki wody. Często jest tak, że organizm jest odwodniony i stąd ból głowy. Jeśli jednak woda nie pomaga i dalej po 30 minutach boli mnie głowa to biorę jakąś tabletkę z paracetamolem albo z ibuprofenem. Kładę się, zamykam oczy i po około 40 minutach głowa już mnie nie boli.
Ibuprom sprint najlepszy!!