Co jeść po wieczornym treningu?
Co jeść po wieczornym treningu? Jaki posiłek najlepiej zjeść po wieczornym treningu? I ile jeść? Co jadacie po wieczornym treningu?
m_marzec odpowiedział(a) na pytanie 31 sierpnia 2022
1 Odpowiedź
Wszystko zależy od tego, jaki to trening. Jednak zazwyczaj zaleca się, aby po wieczornym treningu zjeść coś lekkostrawnego. Lepiej unikać smażonych potraw.
m_marzec odpowiedział(a) na pytanie 31 sierpnia 2022
