Czy na diecie odchudzającej można pić wodę gazowaną?
Czy na diecie odchudzającej można pić wodę gazowaną? Czy woda gazowana jest dozwolona w trakcie takiej diety? Nie utrudni odchudzania? Jaka jest najlepsza woda na odchudzanie?
PeanutButter2409 odpowiedział(a) na pytanie 8 października 2022
1 Odpowiedź
Jako że woda gazowana (tak samo, jak niegazowana) nie ma żadnych kalorii, jak najbardziej można ją pić podczas diety odchudzającej.
Istnieją jednakże problemy zdrowotne, które mogą stanowić przeciwwskazanie do picia wody gazowanej i są to np.:
- zespół jelita drażliwego,
- nawracające bóle żołądka,
- refluks żołądkowo-przełykowy.
Słyszałam, że najlepiej podczas odchudzania pić wodę o wysokim stopniu mineralizacji.
PeanutButter2409 edytował odpowiedź 8 października 2022
