Czy tauryna jest zdrowa? Czy szkodliwa? Właściwości tauryny
W napojach energetycznych jest w składzie tauryna. Co daje tauryna? Czy tauryna jest zdrowa? Co to za substancja? Skąd ona się bierze? Czy można pić napoje zawierające taurynę?
Jakie efekty w organizmie wywołuje tauryna?
aleqa odpowiedział(a) na pytanie 23 marca 2022
1 Odpowiedź
Napoje energetyczne byłyby lepsze, gdyby nie było w nich tyle cukru i ludzie potrafili je pić z umiarem.
Tauryna poprawia metabolizm tłuszczów w organizmie. Dodatkowo obniża ciśnienie (ale chyba nie w połączeniu z kofeiną w napojach energetycznych), chroni wątrobę i usprawnia pracę serca.
Uczestniczy ona w transporcie kreatyny we krwi i chroni nasze mięśnie przed stresem oksydacyjnym.
Dodatkowo hamuje procesy katabolizmu zachodzące w mięśniach.
Oprócz tego wspomaga wzrok i zmniejsza ryzyko cukrzycy.
iza_93 odpowiedział(a) na pytanie 23 marca 2022
