Czy żeń szeń podwyższa ciśnienie? Czy podnosi ciśnienie?
Ostatnio kupowałem sobie soki z żeń szeniem, ale zastanawiam się, jaki on ma wpływ na ciśnienie? Czy nie podwyższa ciśnienia? Cierpiałem jakiś czas na nadciśnienie, ale dolegliwość minęła. Nie chciałbym do tego wrócić.
5 Odpowiedzi
W nadmiernej ilości żeń-szeń podnosi ciśnienie. Osoby z nadciśnieniem powinny uważać. W rozsądnych ilościach roślina ta reguluje ciśnienie.
Nie powinno się pić żeń-szenia wieczorem oraz wtedy, gdy pijemy dużą ilość kawy, ponieważ wtedy może podnieść ciśnienie. Tak poza tym żeń szeń jest bardzo zdrowy. Powoduje on lepsze dotlenienie organizmu i narządów, dzięki czemu mamy więcej energii. Dobry jest do pracy fizycznej oraz umysłowej.
Zeń szeń ma w sobie 200 substancji leczniczych i chińczycy stosują go od wieków.
Poza tym, co napisano wyżej, poważną zaletą żeń szenia jest to, że obniża on ilość kwasu mlekowego we krwi. Kwas mlekowy jest produkowany we krwi, gdy człowiek ma intensywny wysiłek fizyczny.
Intensywne ćwiczenia powodują np. na siłowni, albo intensywna praca wykonywana nieregularnie może spowodować, że dostępna ilość tlenu nie wystarczy we krwi. Wtedy pojawiają się bóle mięśniowe, tak zwane zakwasy. Właściwości żeń-szenia sprawiają, że szybciej można przełamać ów ból, kwas mlekowy jest redukowany.
Ja biorę żeń szeń w kapsułkach, gdyż ostatnio miałem dużo stresu. Czuję się lepiej, odkąd go biorę i zamierzam wybrać to opakowanie, które kupiłem. Potem zrobię sobie przerwę. Nie mam większego ciśnienia, mierzyłem sobie i jest w normie. Piję dwie kawy dziennie. Ale właśnie też czytałem gdzieś, że jak się pije bardzo dużo kawy, nie wolno brać żeń-szenia, gdyż może podnieść ciśnienie.
Tak, żeń-szeń może nieznacznie podwyższać ciśnienie tętnicze krwi. Osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze krwi powinny zachować ostrożność przy stosowaniu żeń-szenia, ponieważ może on dodatkowo podnosić ciśnienie.
Jeśli masz obawy dotyczące wpływu żeń-szenia na ciśnienie krwi, warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
