Jaki sok na przeziębienie? Dobry sok na przeziębienie
Jaki sok będzie najlepszy na przeziębienie? Którego soku powinienem najwięcej pić, gdy jestem przeziębiony? Czy jakiś sok jest szczególnie dobry w sytuacji, gdy jest się przeziębionym?
14 Odpowiedzi
Sok na przeziębienie i grypę to cytryna i miód.ja robię tak sok z wyciśniętych 2 cytryn,1 ząbek czosnku,plasterek korzenia imbiru,1 jabłko,1 gruszka 1 szklanka gorącej wody,1 łyżka miodu.Polecam.
Bardzo dobry sok na przeziębienie to oczywiście sok z cytryny. Dodatkowo dobry jest też sok z aronii czy sok z pędów sosny. Wszelkie soki, które są z owoców zawierających dużo witaminy c, będą dobre na przeziębienie.
Na przeziębienie będzie dobry każdy sok, który ma dużo witaminy C. Czyli na pewno sok z aceroli, sok z cytryny, sok pomarańczowy, sok z kiwi. Każdy sok owocowy ma w sobie witaminę C – mniej lub więcej.
Multiwitamina jest bardzo dobra – dużo witamin – i smaczna. Tylko trzeba kupić dobry sok, gdzie dużo jest realnych soków, a nie cukru i wody.
Jak masz na myśli taki sok / syrop do herbaty, to malinowy będzie na pierwszym miejscu. Na drugim miejscu z dzikiej róży. Dobry też na kaszel jest sok z pędów sosny.
Sok malinowy ma bardzo dużo witaminy C, więc jak najbardziej warto go pić na przeziębienie i ogólnie na wzmocnienie odporności.
Moja mama robi własnej roboty sok malinowy w słoikach, jest pyszny, dwa razy lepszy od tych kupowanych. I piję go nie tylko w przeziębieniu, ale tak na co dzień też do herbaty go dodaję, póki jest 🙂
Ja podczas przeziębienia piję herbatę z sokiem z malin. W tym roku moja mama robiła sok z malin, sok z czarnej porzeczki i sok z pigwy. Wszystkie są genialne na przeziębienie. Właśnie piję herbatę z sokiem z pigwy. Polecam.
Na przeziębienie trzeba dobierać soki z owoców i warzyw, które zawierają w sobie dużo witaminy C. Na pewno dużo witaminy C mają w sobie cytrusy, więc sok pomarańczowy czy woda z dodatkiem cytryny jak najbardziej.
Malina też ma w sobie dużo witaminy C, tak więc sok malinowy. Pomidory również mają mnóstwo witaminy C, ale nie wolno ich włączyć z ogórkiem, gdyż substancje zawarte w ogórku likwiduję witaminę C przyswojoną z pomidora.
Gdy ktoś w mojej rodzinie jest przeziębiony to koniecznie podaję sok z malin, sok z imbiru oraz sok z pigwy (oczywiście nie wszystkie naraz, tylko raz tę, a raz tamtę). Szybko rozgrzewają i pomagają w walce z przeziębieniem.
W moim przypadku sok malinowy świetnie się sprawdza. Imbir też dobrze działa na przeziębienie. Jesienią i zimą jak tylko czuję przeziębienie to wypijam sobie raz sok malinowy, a raz imbirowy. W tym roku zrobiłam sobie też nalewkę malinową i ona też świetnie rozgrzewa.
Mnie zawsze pomaga sok malinowy. Taki domowej roboty. Najlepszy. Świetnie rozgrzewa. Poza tym woda z cytryną, miodem i imbirem również świetnie się sprawdza podczas przeziębienia.
Lipa jest dobra na przeziębienie. Świeżo zaparzona. Rozgrzewa bardzo szybko. Taką herbatkę można kupić w aptece. Czasami podgrzewam sobie w rondelku piwo. Na sam koniec dodaję łyżeczkę miodu. Również rozgrzewa.
Mój kolega ma telewizor panasonic i wylał na niego sok (nie wiem jak :-D). Chciał oddać na gwarancję, ale połapali się, że rozlane i nie przyjęli. Właśnie był przeziębiony i opowiadał że pił na przeziębienie i z tego co pamiętam, była tam cytryna, imbir i jakiś trzeci składnik. Ale nie pamiętam już, jaki.
Jeśli chodzi o dobry sok na przeziębienie, istnieje wiele opcji do wyboru. Niektóre z najbardziej zalecanych soków obejmują sok pomarańczowy, sok żurawinowy i sok jabłkowy.
Sok pomarańczowy jest pełen witaminy C i może pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie i wzmocnić układ odpornościowy.
Sok żurawinowy jest naturalnym diuretykiem, który może pomóc w rozbiciu zatorów i wypłukać toksyny.
Sok jabłkowy zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i wirusów, jednocześnie pomagając przywrócić elektrolity i zmniejszyć stan zapalny.
Dodatkowo, możesz rozważyć dodanie świeżo startego imbiru lub czosnku do swojego soku, aby dać mu dodatkowego kopa wzmacniającego odporność.
Woda z cytryną jest też dobra, tylko dużo cytryny trzeba dawać, aż się usta będą krzywić.
Ja też piję dużo soku malinowego. Nie tylko w okresie przeziębień. Najlepiej zapobiegać przeziębieniu.
Odkąd zacząłem regularnie biegać, nie choruję już od 2 lat. Tak to chorowało się przynajmniej 2-3 razy w roku.