Lumina albastră este dăunătoare? Efecte asupra vederii și sănătății
Lumina albastră este dăunătoare? Cum afectează vederea? Care este nocivitatea luminii albastre? Atât pentru adulți, cât și pentru copii? Lumina albastră este dăunătoare? Cum afectează lumina albastră somnul? Care este efectul luminii albastre asupra oamenilor?
3 raspunsuri
Lumina albastră nu este dăunătoare sănătății, dar poate fi dăunătoare ochilor. Lumina albastră este foarte strălucitoare și poate provoca strălucire. Prin urmare, evitați contactul direct cu lumina albastră.
Lumina albastră afectează negativ procesele metabolice care au loc în retina ochiului, ceea ce în timp duce la deteriorarea fotoreceptorilor și la degenerescența maculară. Afectarea vederii durează mult timp, se întâmplă lent și nu o vezi imediat, ci după ani de zile.
Lumina albastră emisă de dispozitivele electronice poate fi dăunătoare vederii și sănătății noastre. În primul rând, lumina albastră emisă de dispozitive precum televizoare, smartphone-uri, computere și tablete poate perturba ritmul circadian al corpului nostru și poate interfera cu somnul natural.
În plus, expunerea prelungită la lumina emisă de aceste dispozitive poate cauza probleme de vedere precum oboseala ochilor și durerea.
Prin urmare, merită să minimizăm expunerea noastră la lumina albastră, în special înainte de culcare, și să evităm vizualizarea prelungită a ecranelor. Luați pauze dese muncă la computer și în timpul acestor pauze nu te uita la alte ecrane.
