Sa shpejt vrapon një person? Shpejtësia e vrapimit
Me çfarë shpejtësie vrapon mesatarisht një person mesatar? Sa kilometra në orë? Cila është shpejtësia e vrapimit të një personi? Unë e di vetëm që cheetahs vrapojnë rreth 60-70 km / orë. Supozoj se e njëjta gjë vlen edhe për strucët. Dhe njeriu?
8 Përgjigjet
Vrapimi fillon me 7 km / orë, kështu që vrapimi është në intervalin prej 10-15 km / orë. Mbi këto vlera është më shumë një sprint.
Një vrapim i tillë normal, për të mos u lodhur në distancë të gjatë, është rreth 8 km. Nëse dikush vrapon mbi 10 km / orë, ky është një nivel mjaft profesional.
Nga sa besoj, cheetahs janë më tepër të aftë të arrijnë 112 km / orë, megjithëse në distanca të shkurtra.
Nga përvoja ime, mund t'ju them se në këtë pikë unë jam në gjendje të vrapoj në distanca më të gjata me një shpejtësi prej 11,5 deri në 12 km / h. (30 minuta). Mund të mos jetë një rezultat shumë unik, por për të kandiduar kështu, unë duhej të përgatitesha për një muaj.
Mesatarisht, njerëzit vrapojnë 8 km / orë deri 9 km / orë.
Por vrapuesit e shpejtë bëjnë shumë më mirë sesa vrapuesit mesatar. Usain Bolt vrapoi edhe 40 km në orë kur theu rekordin botëror. Dhe dihet që një burrë në formën më të lartë mund të vrapojë edhe më shumë se 50 km. Do të doja ta shihja.
Kohët e fundit kam vrapuar shumë shpejt, për mendimin tim kam vrapuar 12 km / orë. Unë nuk mendoj se asnjë njeri mund të vrapojë 40 km / orë. Kur jam duke ecur me biçikletë shumë shpejt në tatëpjetë, po eci 40 km/h dhe asnjë vrapues nuk do të arrinte një shpejtësi të tillë.
Në moshën 16-vjeçare, unë arrita një sprint 100m prej 29.62 km/h, pra më tepër një garë.
Dhe kjo ishte kur isha pak e trashë, sigurisht
Vetëm sepse nuk ka kuptim për ju, nuk do të thotë se nuk është. Po, vrapuesit e shpejtë mund të vrapojnë më shpejt se kur bëjnë biçikletë.
A još mi je smešnije to sto ti misliš da je tvojih 12km / h brzo trčanje. Da, thupër ato për nekog rekreativca.
Është e vështirë t'i përgjigjesh kësaj pyetjeje sepse varet nga shumë faktorë, si niveli i fitnesit të një personi, distanca që vrapon dhe terreni. Në përgjithësi, një person mesatar mund të vrapojë me rreth 9 kilometra në orë. Megjithatë, vrapuesit e trajnuar mund të arrijnë shpejtësi deri në 20 kilometra në orë ose më shumë.
Shpejtësia mesatare e vrapimit të njeriut është përafërsisht 6 milje në orë (9,65 km/h).
Kjo vlerë ndryshon sipas moshës, gjinisë dhe nivelit të fitnesit. Shembuj të shpejtësive të formave të tjera të lëvizjes janë:
- ecni 2-3 mph (3,2-4,8 km/h),
- ecje e shpejtë 4 mph (6,4 km/h)
- vrapim 4-5 mph (6,4-8 km/h).
Vrapuesi më i shpejtë në botë është Usain Bolt, i cili vendosi një rekord prej 100 sekondash në 9,58 metra..
Ka mënyra për të përmirësuar shpejtësinë tuaj të vrapimit, të tilla si të bëni një rutinë ngrohjeje dhe ftohjeje, të hani shëndetshëm dhe të qëndroni të hidratuar.
Kohët e fundit kam vrapuar dhe ora ime tregonte se vrapoja me një shpejtësi mesatare prej 9 km/h. Pra, nëse do të vrapoja për një orë, do të vrapoja 9 km, që do të ishte e saktë.
Por ka njerëz që vrapojnë një maratonë në më pak se 3 orë. Njerëz të tillë duhet me vrapu rreth 18 km/h. Nuk e di si është e mundur kjo. Duhet të jeni shumë i gjatë dhe të keni këmbë të gjata.
Sot vrapova pas vitesh pauzë dhe pata një shpejtësi prej 12 km në një distancë prej 8 metrash.
Unë praktikisht nuk u lodha, do të shtoj se para vrapimit kam ngrënë darkë dhe kam pirë mbi 2 litra çaj,
Pra po vrapova plot plus ne mengjes isha ne pune qe ne oren 5 keshtu qe duhet te isha i lodhur
Nuk e di nëse është rezultat i lënies së duhanit që nga ky vit apo nëse teoritë tuaja janë të gabuara
Në total, nuk do ta zbulojmë derisa të bëhen teste në Evropë për evropianët, sepse të gjithë kanë mërzinë e tyre dhe fjalë për fjalë varet nga gjithçka.
Gjatësia, gjinia, mosha, aftësitë e vrapimit (ka të bëjë me përdorimin e trupit për të humbur sa më pak, përndryshe përdorimi i këmbëve, stupave, krahëve, animit dhe shumë faktorëve të tjerë)