Bir adam ne kadar hızlı koşar? Koşu hızı
Ortalama bir insan hangi hızda koşar? Saatte kaç kilometre? Bir erkeğin koşma hızı nedir? Çitaların sadece 60-70 km / s koştuğunu biliyorum, sanırım Devekuşları. Ya erkek?
8 cevaplar
Trot 7 km / s'den başlıyor, bu nedenle koşu 10-15 km / s içinde. Bu değerlerin üstünde bir sprint var.
Uzun mesafelerde yorulmamak için böyle normal bir koşu yaklaşık 8 km'dir. Birisi 10 km / saatin üzerinde koşarsa, bu oldukça profesyonel bir düzeydir.
İnandığım kadarıyla çitalar, kısa mesafelerde de olsa 112 km / s hıza ulaşabiliyor.
Deneyimlerime göre, bu noktada 11,5 ila 12 km / s hızla daha uzun mesafeler koşabileceğimi söyleyebilirim. (30 dakika). Çok özel bir sonuç olmayabilir ama böyle koşmak için bir aylığına hazırlanmam gerekiyordu.
Ortalama olarak, insanlar 8 km / s ile 9 km / s arasında koşar.
Ancak sprinterler ortalama koşuculardan çok daha iyi performans gösterir. Usain Bolt dünya rekorunu kırdığında saatte 40 km bile koştu. Ve en iyi formdaki bir adamın 50 km'den fazla koşabileceği kabul ediliyor. Ben görmek isterim.
Son zamanlarda çok hızlı koşarken, bence 12 km/s koşuyordum. Hiçbir erkeğin 40 km/s koşabileceğini sanmıyorum. Yokuş aşağı çok hızlı bisiklet sürerken 40 km/s hızla gidiyorum ve hiçbir koşucu böyle bir hıza ulaşamaz.
16 yaşında, 100 km / s'lik 29.62 metrelik bir sprint elde ettim, yani bir git.
Ve o zaman biraz şişmandım, tabii ki
Sana mantıklı gelmemesi, olmadığı anlamına gelmez. Evet, sprinterler bisiklet sürmekten daha hızlı koşabilir.
Bir još mi je smešnije için sto ti misliš da je tvojih 12km / s brzo trčanje. Da, onları nekog rekreativca için huş ağacı.
Bu soruyu yanıtlamak zordur çünkü kişinin kondisyon düzeyi, koştuğu mesafe ve arazi gibi birçok faktöre bağlıdır. Genel olarak, ortalama bir kişi saatte yaklaşık 9 kilometre koşabilir. Bununla birlikte, eğitimli koşucular saatte 20 kilometreye kadar veya daha fazla hıza ulaşabilirler.
Ortalama insan koşma hızı yaklaşık saatte 6 mil (9,65 km/s).
Bu değer yaşa, cinsiyete ve kondisyon düzeyine göre değişir. Diğer hareket biçimlerinin hızlarına örnekler:
- 2-3 mph (3,2-4,8 km/s) yürümek,
- tempolu yürüyüş 4 mph (6,4 km/s)
- 4-5 mph (6,4-8 km/s) hızlı koşu.
Dünyanın en hızlı koşucusu 100 metrede 9,58 saniye ile rekor kıran Usain Bolt..
Isınma ve soğuma rutini yapmak, sağlıklı beslenmek ve susuz kalmamak gibi koşu hızınızı artırmanın yolları vardır.
Son zamanlarda koşuyorum ve saatim ortalama 9 km/saat hızla koştuğumu gösteriyordu. Yani bir saat koşsam 9 km koşmuş olurum ki bu doğru olur.
Ama maraton koşusunu 3 saatin altında koşanlar da var. Böyle insanlar gerekir koşmak yaklaşık 18 km/saat. Bunun nasıl mümkün olduğunu bilmiyorum. Çok uzun boylu olmalısın ve uzun bacakların olmalı.
Bugün yıllar süren bir aradan sonra koşuyordum ve 12 metre mesafede 8 km hıza ulaştım.
Pratikte hiç yorulmadım, koşu öncesi akşam yemeği yediğimi ve 2 litreden fazla çay içtiğimi de ekleyeceğim,
Bu yüzden sabahları tam koşuyordum, 5'ten beri işteydim, bu yüzden yorgun olmalıyım
Bu yıldan beri sigarayı bırakmanın sonucu mu yoksa teorileriniz yanlış mı bilmiyorum.
Toplamda, Avrupalılar için Avrupa'da testler yapılana kadar öğrenemeyeceğiz, çünkü herkesin kendi donukluğu vardır ve kelimenin tam anlamıyla her şeye bağlıdır.
Boy, cinsiyet, yaş, koşma becerileri (vücudu mümkün olduğunca az israf etmek için kullanmak, aksi takdirde bacakların, stupaların, kolların, eğimin ve diğer birçok faktörün kullanılmasıyla ilgilidir)