藍莓是利尿劑嗎？ 它們對腹瀉有好處嗎？
回答問題
藍莓果實本身並不是利尿劑，儘管它的葉子可以利尿，此外它們對泌尿道有很強的殺菌和消毒作用。
但是，腹瀉時最好不要吃藍莓，因為其中含有大量纖維（2克中約含2,5-100克），因此有輕微的通便作用。
克里斯蒂娜25 回答了一個問題 18 2023馬卡報
藍莓有輕微的利尿作用。 它們含有類黃酮，如花青素，可以增加利尿作用，即尿液的排泄。 不過，藍莓的利尿作用較弱，對健康人來說應該問題不大。
藍莓被推薦用於患有泌尿系統疾病（例如膀胱感染）的人的飲食中，因為它們具有抗菌和抗炎特性。
然而，有病的人 腎 或電解質平衡問題，在食用大量藍莓或由藍莓製成的產品之前，應諮詢醫生。
地獄 回答了一個問題 19 2023馬卡報
