Czy banany warzywne (plantany) są zdrowe?
Czy banany warzywne (plantany) są zdrowe? Czy ktoś z was jadł to kiedyś? Jakie witaminy i składniki odżywcze są w plantanach? Ostatnio kupiłem w biedronce i zrobię sobie na obiad na tygodniu.
m_marzec odpowiedział(a) na pytanie 6 września 2022
1 Odpowiedź
Tak, plantany są zdrowe. Mają dużo błonnika, potasu, żelaza, beta-karotenu oraz witamin B6 oraz C. Warto je jeść. Mnie osobiście średnio smakują. Ale może jakby jakiś kucharz coś ciekawego z nimi przygotował to by bardziej mi smakowały.
m_marzec odpowiedział(a) na pytanie 6 września 2022
