Odleżyny na pięcie pod gipsem – jak zapobiec?
Mój syn w wieku 7 lat jest po chirurgicznym szyciu rany, miał przecięte ścięgno Achillesa. Założono mu szynę gipsową w ułożeniu końskim.
Po upływie 10 dni, w trakcie częściowego zdjęcia szwów, na pięcie było zaczerwienienie (tworzenie się odleżyny).
Niedługo ma mieć założony gips lekki na okres minimum 3 tygodni. Obecnie noga dalej znajduje się w szynie miejsce, piętę przemyto spirytusem i zabezpieczono za pomocą gazika. Jak zapobiec dalszemu tworzeniu się tej odleżyny? Dlaczego się zrobiła? Źle założono gips?
10 Odpowiedzi
Odlezyny tworzą się gdy nie ma ruchu, np na skutek unieruchomienia gipsem, szyna, czy trwałego unieruchomienia – leżenie w łóżku. By zapobiec tworzeniu się odlezyny trzeba wykonywać chociażby mikroruchy lub masaże oklepywania itp. Oczywiście w waszym przypadku 2 ostatnie odpadają. Ale syn może np napinac mięśnie znajdujące się pod opatrunki. Czy np poruszać palcami,
Unosić cała kończyn w górę i w dół.
Istnieje też wiele możliwości ćwiczeń tzw. kontralateralnych. Polegają one na ćwiczeniu strony przeciwnej (bez opatrunku). Napięcie samoistnie jest wówczas przenoszone na stronę chorą. Fizjoterapia często korzysta z tej puli ćwiczeń.
W przypadku syna jedynym sposobem będzie delikatne poruszanie tą nogą, w ramach jego możliwości, szyna co prawda krępuje ruchy, jednak przy poruszaniu palcami lub napinaniu mięśni stopy i nogi miejsce, na którym zaczyna pojawiać się odleżyna zacznie pracować, przez co zapobiegniecie, przynajmniej do pewnego stopnia, pogłębianiu się schorzenia.
Trzeba próbować jakoś przemieścić lekko nogę w gipsie i robić tak, aby był jak najmniejszy nacisk na piętę. Ważna jest też odpowiednia dieta, dużo witaminy c, jak możliwe to miód manuka.
Jedynym rozwiązaniem jest pompowanie krwi tak aby zapobiec odleżyną, czyli ruszanie palcami, delikatne ruszanie nogą w miare możliwości, również coś co rozrzedza krew jak np aspiryna, do tego staraj sie ruszac innymi częściami ciała wykonywać cwiczenia aby napędzić trochę obieg krwi
No jest to problematyczne, staraj się zmieniać pozycję nogi, jeśli to możliwe. U mojego syna też był problem z tymi odleżynami, już to było tak dawno że prawie zapomniałam.
Trzeba zmieniać pozycję nogi, aby nie było zawsze nacisku w jednym miejscu. Najgorsze co może być to całkowita bierność. Ogólnie noga w gipsie to jest masakra, na szczęście obecnie lekarze jak mogą to nie biorą w gips, tylko wkładają szyny itd.
Kiedy masz gips, ważne jest, aby dbać o swoją skórę. Jednym z problemów, jakie możesz mieć, są odleżyny na piętach, które są spowodowane ciężarem ciała na gipsie. Najlepszym sposobem zapobiegania odleżynom jest podkładanie pod piętę podkładki. Podkładki te można kupić w aptece. Innym sposobem zapobiegania odleżynom jest założenie skarpety na gips. Pomoże to rozłożyć ciężar Twojego ciała bardziej równomiernie i pomoże zapobiec odleżynom.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec odleżynom pięty pod gipsem:
– Użyj poduszki w kształcie pączka lub pączka, aby odciążyć bolące miejsce.
– Umieść kawałek moleskinu lub innego rodzaju wyściółki na bolącym miejscu przed założeniem gipsu.
– Przed założeniem opatrunku gipsowego należy owinąć stopę bandażem asekuracyjnym.
– Zastosuj miejscowo maść z antybiotykiem na bolące miejsce przed założeniem opatrunku gipsowego.
Po pierwsze, upewnij się, że gips nie jest zbyt ciasny. Po drugie, umieść podkładkę (np. wacik lub gazę) nad kostnym występem pięty. Po trzecie, unikaj chodzenia na odlewanej stopie tak często, jak to możliwe. Na koniec, utrzymuj gips w czystości i suchości.
Zapobieganie odleżynom na pięcie pod gipsem jest ważnym aspektem opieki nad pacjentem z unieruchomioną kończyną. Oto kilka skutecznych metod, które mogą pomóc w zapobieganiu tego typu odleżynom:
-
Odpowiednie wyściełanie gipsu
- Przed założeniem gipsu, lekarz powinien zastosować dodatkową warstwę wyściółki w okolicy pięty.
- Można użyć specjalnych podkładek lub pianek ochronnych.
-
Regularna zmiana pozycji
- Jeśli to możliwe, należy często zmieniać pozycję kończyny.
- Unikaj długotrwałego nacisku na piętę.
-
Elewacja kończyny
- Trzymaj nogę w gipsie uniesioną, gdy tylko jest to możliwe.
- Używaj poduszek lub specjalnych podpórek do elewacji kończyny.
-
Kontrola krążenia
- Regularnie sprawdzaj kolor i temperaturę palców stopy.
- Wykonuj delikatne ćwiczenia palcami stopy, jeśli lekarz na to pozwoli.
-
Utrzymanie suchości
- Unikaj zamoczenia gipsu.
- W przypadku pocenia się, można użyć suszarki do włosów (na zimno) do osuszenia wnętrza gipsu.
-
Regularne kontrole lekarskie
- Zgłaszaj się na wszystkie wyznaczone wizyty kontrolne.
- Natychmiast informuj lekarza o jakimkolwiek dyskomforcie, bólu lub niepokojących objawach.
-
Odpowiednia dieta
- Zadbaj o zbilansowaną dietę bogatą w białko i witaminy, które wspierają gojenie się tkanek.
-
Unikanie tarcia
- Staraj się nie poruszać stopą wewnątrz gipsu.
- Jeśli czujesz tarcie lub dyskomfort, skonsultuj się z lekarzem.
-
Stosowanie specjalnych urządzeń
- W niektórych przypadkach lekarz może zalecić użycie specjalnych urządzeń odciążających piętę.
-
Obserwacja
- Zwracaj uwagę na nieprzyjemne zapachy lub wydzieliny z gipsu, które mogą świadczyć o problemach skórnych.
Pamiętaj, że najlepszym sposobem zapobiegania odleżynom jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza i fizjoterapeuty.
