Jak pokonać / zlikwidować cellulit po ciąży?
Jak pozbyć się cellulitu i rozstępów po ciąży? Na notach, brzuchu, pośladkach? Macie jakieś sposoby i doświadczenia? Będę bardzo wdzięczna za pomoc. Wygląda to naprawdę źle i czuję się fatalnie.
11 Odpowiedzi
Znajoma poleciła mi śluz ze ślimaka. Tak dobrze czytasz 🙂 jest dostępny w aptece jako krem z pewnością z różnymi dodatkami ale to on odgrywa główną rolę. Kosztuje w przedziale 10/15 zł. Dobrze wpływa na rozstępy. Poprawia ich wygląd , jeśli masz czerwone mocno widoczne to z własnego dostawiczenia mogę powiedzieć że pomaga w ich blaknieciu .
Przede wszystkim wygospodaruj chociaż 10 minut dziennie na jakieś ćwiczenia, na mięśnie brzucha i nogi. Co prawda nie zauważysz od razu efektów, ale z czasem skóra się ujędrni, i cellulit będzie mniej widoczny.
Nastaw się na to, że cellulitu nie pozbędziesz się od razu. Wymaga to ciężkiej pracy i wytrwałości i czasu (tak samo jak czasu wymagało nabycie cellulitu, nie pojawił się z dnia na dzień). Trzeba ćwiczyć i mieć odpowiednią dietę, żadne tabletki i herbatki nie pomogą.
Ruch, kawowe peelingi, dobra dieta i cellulit po ciąży zniknie. Ja pokonałam w ten sposób cellulit po ciąży. Zajęło mi to parę tygodni.
Tak w skrócie – odpowiednia dieta, kosmetyki, ćwiczenia i masaż. Dieta: produkty pełnoziarniste, mięso drobiowe, chuda szynka, wołowina, cielęcina – gotowane na parze, pieczone w folii; ryby morskie; owoce sezonowe jako przekąski zamiast słodyczy i wykluczenie gazowanych, słodzonych napojów. Ćwiczenia: odpowiednie dla okresu ciąży ćwiczenia fizyczne (w necie sporo ich jest). Kosmetyki: w drogeriach jest duży wybór kosmetyków antycellulitowych dla kobiet w ciąży (wybierz dowolny i stosuj regularnie). Masaż: warto czasem wybrać się na masaż antycellulitowy do gabinetu kosmetycznego, w końcu należy ci się – nowe życie rozwija się w tobie;)
Dieta i sport. To jest najzdrowszy sposób na pozbycie się cellulitu. Oprócz tego co jeszcze? Można próbować peelingi kawowe, ale one same w sobie nie pomogą. Nie zapominaj też, aby się nawadniać. I nie spożywać bardzo słonych potrwa, sól zatrzymuje wodę w organizmie.
Możesz spróbować jakichś drogich, ale skutecznych zabiegów w salonach kosmetycznych. To jest na pewno skuteczna metoda, tylko że jest droga. Jeśli chcesz trochę taniej, no to trzeba się ruszać, mieć odpowiednią dietę, nie objadać się niepotrzebnymi śmieciami oraz ewentualnie wspomóc się jakimiś środkami farmakologicznymi.
Myślę, że na taki cellulit po ciąży to najlepsze będą kremy, balsami i olejki do tego celu. Ale najlepiej stosować je jeszcze w ciąży. Do tego po ciąży ćwiczenia.
Pielęgnacja ciała, masaże i ćwiczenia to podstawa. Bez nich cellulit sam nie zniknie. Odpowiednia dieta także pomoże. Jeśli masz czas i pieniądze to możesz także udać się na jakieś zabiegi specjalistyczne falami itp.
Staraj się pozostać nawodniona pijąc dużo wody przez cały dzień. Pomoże to wypłukać toksyny i utrzymać zdrowy wygląd Twojej skóry. Po drugie, pamiętaj o regularnych ćwiczeniach, które pomogą Ci ujędrnić mięśnie i poprawić krążenie. Na koniec spróbuj użyć balsamu do ciała lub kremu zawierającego kofeinę, która może pomóc tymczasowo napiąć skórę i zmniejszyć widoczność cellulitu.
Przede wszystkim nie popadaj w rozpacz, że masz cellulit. Każda kobieta go ma (mężczyźni również). Odżywiaj się zdrowo, ćwicz i rób masaże (na przykład bańką chińską). Z czasem cellulit zmniejszy się.
