Kiedy brać kwas foliowy – rano czy wieczorem?
Kiedy brać kwas foliowy – rano czy wieczorem? Jaka pora jest najlepsza na wzięcie kwasu foliowego? Kiedy najlepiej się wchłania?
2 Odpowiedzi
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/30500/1658326266-bpthumb.jpg)
To bez znaczenia. Kwas foliowy można przyjmować zarówno rano, jak i wieczorem. Oczywiście należy trzymać się zalecanej dawki. Pora dnia nie odgrywa roli we wchłanianiu się kwasu foliowego.
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/35647/1663946543-bpthumb.jpg)
Właśnie. Nie ma znaczenia pora przyjmowania kwasu foliowego. Możesz wybrać sobie dowolną porę.