Codzienne bóle głowy – przyczyny
Jakie są przyczyny codziennych bólów głowy? Co może być powodem bólu głowy codziennie? Zdarzyło wam się, że kilka dni z rzędu zaczynała was boleć głowa?
5 Odpowiedzi
Zdarzały mi się jak spałem na niewygodnym łóżku, ale też jak miałem problem z migdałami. Dowiedziałem się niedawno, że jak się ma problem właśnie z migdałami to może boleć głowa, ale również może być tak, że boli od nich kark i szyja. Wcześniej myślałem, że po prostu miałem problem z kręgosłupem, ale jednak nie, to od migdałów było.
Może to być migrena, może nerwoból, albo jeśli nie to i naprawdę jest silny ból – to może to są klasterowe bóle głowy. Lepiej iść na MRI albo TK żeby dowiedzieć się co to jest.
Może się to zdarzyć, na przykład jeśli ktoś ma problem z kręgosłupem. Czasami też dzieje się to od nadciśnienia. Ale ogólnie mnie rzadko boli głowa, a jak już kiedyś właśnie mnie bolała pod rząd to od tego, że pobiłem się z jednym typem.
Ja miałam taki problem i wyszło na to że miałam za mało ruchu. Pojawiło się to po jakimś czasie gdy zaczęłam siedzącą pracę.
Zaczęłam częściej chodzić na spacery, biegać, jeździć rowerem i z czasem nie miałam już bólu przez ponad trzy miesiące. Sporadycznie mam tylko ból głowy na kacu albo z przyczyn hormonalnych.
Krótko mówiąc, ruch pomaga na ból głowy.
Codzienne bóle głowy mogą mieć różne przyczyny, w tym zwyrodnienie kręgosłupa, choroby naczyń, przewlekłe napięciowe bóle głowy związane ze stresem, zmęczeniem lub zaburzeniami psychicznymi, nadużywanie leków przeciwbólowych lub kofeiny.
Częste bóle głowy mogą również wynikać z nieprawidłowego trybu życia, takiego jak brak snu, zła dieta, niewystarczająca ilość ruchu czy stres.
Dlatego ważne jest, aby regularnie monitorować swoje zdrowie i zgłaszać niepokojące objawy lekarzowi, który może zalecić odpowiednie badania i leczenie. W niektórych przypadkach zmiana stylu życia, takiego jak dieta czy regularna aktywność fizyczna, może przynieść poprawę i zmniejszenie dolegliwości bólowych.
