Jak zatrzymać chudnięcie? Jak powstrzymać spadek wagi?
W jaki sposób można powstrzymać spadek wagi? Ostatnio gwałtownie tracę wagę, nie wiem czemu, czy to może być jakaś choroba? Jakie mogą być przyczyny nagłego chudnięcia?
7 Odpowiedzi
Proszę się udać do lekarza to może być ciąża. Proszę zrobić wszystkie podstawowe badania z krwi! Nie ma co lekceważyć takich dolegliwości.
Spadek wagi to może być albo poważna choroba, ale to może być też coś błahego.
Jeśli szybko chudniesz, możesz mieć tasiemca. Zależy, czy masz bardzo duży apetyt? Może to też być nadczynność tarczycy. Jak pójdziesz do lekarza, zrobią Ci badania krwi i moczu i wstępnie będziesz wiedzieć być może, czemu tracisz na wadze.
Taki nagły spadek wagi to znak, że coś się w organizmie dzieje. Może to być np. nadczynność tarczycy. Lepiej udać się do lekarza, zrobić odpowiednie badania. Jak okaże się, że to tarczyca to endokrynolog odpowiednie leki przepisze i waga się unormuje.
Nagły spadek wagi to może być naprawdę poważny problem, dlatego bym tego nie bagatelizował i nie szukał informacji w internecie, tylko poszedłbym na twoim miejscu do lekarza.
Spadek wagi może mieć na przykład związek z chorobą jelita grubego, a te bywają poważne. Celiakia też może mieć na to wpływ, albo jak ktoś napisał, ciąża. Po prostu idź do lekarza, bo nikt nie zgadnie czemu tak się dzieje.
Celiakia to taka choroba, przy której nawet nie zdążyło by się przytyć. Jeśli miało się sporą wagę i nagle bardzo się chudnie, będzie to albo problem hormonalny, albo z układem pokarmowym. Problem hormonalny to może być problem z nadczynnością tarczycy. Ale tarczyca zazwyczaj nie zaczyna szwankować bez powodu. Może dojść do rozregulowania w wyniku terapii przy nowotworze.
Może też po prostu dużo się ruszasz i jesz odpowiednią ilość i dlatego chudniesz. To może brzmieć śmiesznie, ale po prostu sprawdź swoje BMI i obserwuj, czy utrzymuje się ono w normie.
Możesz mieć obawy, że chudnięcie jest spowodowane przez nowotwór. Ale to jest rzadka sytuacja. Nowotwór może dać inne objawy, na przykład krwawienie, bóle, wyczuwalne guzy.
Jeśli palisz papierosy, na pewno rzuć palenie. Ponieważ jeżeli zaczynasz na coś chorować, jest spore prawdopodobieństwo, że papierosy mają w tym spory udział.
Trzeba zrobić sobie obszerne badania krwi, moczu, ewentualnie też USG brzucha czy klatki piersiowej. Przejść ogólne badania.
A może po prostu za mało jesz, jednak w dzisiejszych czasach to jest niezwykle rzadkie i pewnie zdajesz sobie z tego sprawę i to nie jest przyczyna.
Aby zatrzymać chudnięcie, ważne jest, aby zastosować zdrowe nawyki żywieniowe i zwiększyć aktywność fizyczną. Można to zrobić, zwiększając spożycie zdrowych węglowodanów i budując mięśnie poprzez ćwiczenia.
Badania potwierdziły, że diety niskowęglowodanowe są niezwykle skuteczne dla utraty wagi, więc zwiększenie spożycia węglowodanów może pomóc w zatrzymaniu utraty wagi.
Jeśli chudniesz zbyt szybko po operacji bariatrycznej, ważne jest dostosowanie planu diety i rutyny ćwiczeń.
Wszystkie te metody wymagają jednak konsultacji z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że są bezpieczne i skuteczne dla Twojego zdrowia.
