Czy warto pić kolagen?
Czy warto pić kolagen? Jakie są wasze opinie w tym temacie? Czy to pomaga? Czy są jakieś skutki uboczne przyjmowania kolagenu? Czy kolagen faktycznie działa, czy to tylko ściema?
3 Odpowiedzi
Myślę, że warto pić kolagen, ponieważ dzięki niemu skóra staje się jędrna i elastyczna, nabiera młodego i świeżego wyglądu, w dużym stopniu niweluje zmarszczki i spowalnia proces pojawiania się nowych, a także poprawia stan włosów i paznokci. Aczkolwiek trzeba mieć świadomość, że mogą wystąpić skutki uboczne, np. reakcja alergiczna, nadwrażliwość na niektóre składniki odżywcze, ogólne osłabienie, bóle mięśni i stawów, problemy z wypróżnianiem, kwaśny oddech czy nieprzyjemny posmak w ustach.
Warto pić kolagen, ponieważ jest to białko odpowiedzialne za zdrowe stawy i elastyczność skóry.
W miarę starzenia się, nasze ciało produkuje mniej kolagenu, co prowadzi do stosowania suplementów kolagenowych.
Suplementy kolagenowe mogą przynieść korzyści dla gęstości kości, nawilżenia skóry, grubości włosów, zdrowia paznokci, ulgi w bólu osteoartrozy, masy mięśniowej i zdrowia serca.
Jednak potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć korzyści płynące z suplementów kolagenowych i mieć 100% pewność, że długoterminowe stosowanie przynosi same korzyści.
Ja napiłam się parę razy, córka kupiła mi w prezencie. Ale sama z siebie na razie nie kupuję, nie mam dolegliwości ze strony kości. Włosy też mi się nieźle trzymają jak na mój wiek.
