Czy można jeść jajka przy antybiotyku?
Czy można jeść jajka przy antybiotyku? Czy można mieć jajka w diecie, gdy przyjmuję antybiotyki? Czy jajka zakłócają działanie jajek? Czy jeśli rano połykam antybiotyk, mogę zjeść na śniadanie jajecznicę, albo jajka na miękko bądź na twardo?
4 Odpowiedzi
Nigdy nie słyszałam, żeby jajka jakkolwiek zakłócały działanie antybiotyku. Raczej nie ma żadnych przeciwskazań do spożywania jajek podczas antybiotykoterapii.
Ja dopiero co tydzień brałem antybiotyk i jadłem jajka przynajmniej dwa razy. Nic mi nie dolegało. W ulotce było tylko przeciwwskazanie, aby nie łączyć z nabiałem i nie popijać mlekiem. Ale jajka to nie jest nabiał chemicznie rzecz biorąc.
Chociaż jajka są bogate w białko, witaminy i minerały [2], istnieje pewna niepewność co do tego, czy spożywanie jajek w trakcie przyjmowania antybiotyków jest korzystne czy szkodliwe.
Mogą one potencjalnie zmniejszyć skuteczność antybiotyków, ponieważ w żółtkach jaj występuje oporność na antybiotyki.
Ważne jest, aby podczas przyjmowania antybiotyków unikać pewnych pokarmów, takich jak produkty kwaśne i napoje takie jak sok pomarańczowy oraz grejpfrut, które mogą zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania antybiotyków.
Nie powinno się też popijać mlekiem czy jogurtem.
Jeśli lubisz jeść jajka, staraj się po prostu jeść je o innej porze, niż przyjmujesz antybiotyk. A jeśli o tej samej porze, to nie codziennie, tylko raz na kilka dni.
Warto ewentualnie zapytać lekarza o tę kwestię.
Tak, generalnie można jeść jajka podczas przyjmowania antybiotyków. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do spożywania jajek w trakcie kuracji antybiotykowej. Jednakże, warto pamiętać o kilku kwestiach:
-
Dieta zrównoważona: podczas leczenia antybiotykami ważne jest utrzymanie zdrowej, zróżnicowanej diety.
-
Probiotyki: jajka same w sobie nie wpływają negatywnie na działanie antybiotyków, ale warto rozważyć włączenie do diety probiotyków, aby wspomóc florę bakteryjną jelit.
