Czy Coca Cola tuczy? Czy pobudza?
Czy Coca Cola tuczy? Czy od picia Coca Coli tyje się? Czy Coca Cola pobudza? Czy też ani nie tuczy, ani nie pobudza?
2 Odpowiedzi
Oczywiście, że Coca Cola tuczy. W litrze tego napoju jest 106 g cukru (to aż 21,2 kostki cukru w 1 litrze!!!). Cukier podnosi poziom dopaminy i serotoniny, czyli hormonów, które pobudzają i wywołują uczucie euforii.
Coca Cola zdecydowanie tuczy – w puszce jest około 140 kalorii i 10 łyżeczek cukru! Pij regularnie a kilogramy przybywa szybko, bo to puste kalorie bez wartości odżywczych.
I tak, pobudza – ma kofeinę, podobnie jak kawa. Pół litra coli to tyle kofeiny co mała kawa.
Coca Cola Zero nie tuczy bo nie ma cukru, ale nadal pobudza przez kofeinę. Sam przeszedłem z normalnej na zero i faktycznie waga przestała rosnąć, choć na początku trudno się było przyzwyczaić do smaku.
Jak chcesz schudnąć, cola to pierwsza rzecz do wyrzucenia z diety.
