Huel – opinie. Czy Huel jest zdrowy?
Czy ktoś z was zamawia sobie posiłki huel? Czy spożywanie czegoś takiego jest zdrowe? Czy organizm potem będzie sobie normalnie radzić z trawieniem normalnych posiłków?
Czy Huel wam smakuje? Czy kosztowo to się opłaca?
3 Odpowiedzi
Ja od tygodnia to jadam na obiady i jestem zadowolony. Smak jest dobry, czuję się dobrze. W sumie to nawet czuję się lepiej, niż zwykle. Wychodzi tanio, taniej niż jedzenie obiadów domowych z restauracji.
Musiałem się przyzwyczaić do smaku. Ale jak się przyzwyczaiłem – jadam regularnie. Robię tak, że kilka dni jem Huel, a kilka dni normalne jedzenie. Nie zamierzam przejść na to całkowicie, aby nie odzwyczaić mojego układu pokarmowego od trawienia normalnego jedzenia.
Testowałem Huela przez 3 miesiące, więc mogę się podzielić doświadczeniem 🙂
Czy zdrowe:
- Tak, jeśli nie zastępujesz WSZYSTKICH posiłków
- Ma wszystkie potrzebne składniki odżywcze (białko, witaminy, minerały)
- 1-2 posiłki dziennie Huelem – OK
- Cały czas tylko Huel – nie polecam
Czy wpływa na trawienie: Z mojego doświadczenia – nie. Jadłem Huela na śniadanie i lunch, kolację normalną. Organizm sobie radził bez problemu. Ale słyszałem od ludzi, którzy przez miesiąc jedli TYLKO Huela, że potem mieli problemy z trawieniem tłustego jedzenia. Ciało się przyzwyczaja.
Smak:
- Vaniliowy – znośny, dość mdły
- Czekoladowy – lepszy
- Truskawkowy – do zniesienia Generalnie nie jest to pyszne, ale da się pić. Po tygodniu przestaje przeszkadzać.
Opłacalność: Drogo! Worek na ok. 17 posiłków to ~200 zł. Wychodzi ~12 zł/posiłek. Taniej ugotować normalny obiad. Ale jeśli liczysz czas – może się opłacać (zero gotowania).
Moja opinia: Dobry jako backup (zapracowany dzień, brak czasu). Nie jako stały sposób odżywiania.
